Давайте подумаем, что означает исцеление, если мы говорим о четырёх уровнях нашей личности? Ведь для гармонии все должно происходить на каждом уровне, равномерно. Особенно это касается исцеления, мы ведь обычно на каком-то одном копаемся: то по докторам ходим, то по психологам, то в храм и только. А само по себе это слово «исЦЕЛение» сообщает нам, что необходим ЦЕЛостный подход, что он и будет исцелять.
На каждом уровне нам стоит проанализировать, как мы живём и как прийти к исцелению. Давайте посмотрим на примере открытой раны, с которой мы знаем, что делать.
Если мы повредили руку, например, то рану эту нужно обработать — то есть хорошо почистить от возможных бактерий, затем — создать некий буфер между раной и обычной средой в виде бинта или лейкопластыря. Перевязки постоянно менять, чтобы рана содержалась в чистоте. Вести максимально здоровый и бережный к области травмы образ жизни. И ждать. Быстрее, чем положено, не зарастёт.
То же самое стоит делать с ранами души. На каждом из четырёх уровней:
- очищать от разного рода грязи
- оградить рану от вмешательства
- регулярно менять повязки, чтобы не повторить воспаления
- ждать, когда заживёт
Инструменты на разных уровнях разные, как и сами раны. Где-то нужен бинт, где-то лейкопластырь, где-то хватит зеленки, а где-то спасет только гипс.
Исцеление физическое
Этот уровень нельзя игнорировать, потому что всякое исцеление телесно. И без прохождения через тело, мы ничего не сможем изменить. Именно в теле копятся все наши блоки и непрожитые эмоции. Именно тело сжимается и накапливает боль. Тело – главный инструмент познания мира, все в этом мире случается через тело.
Здесь мы используем различные инструменты:
- телесные практики — например, йога. Она оздоравливает тело и исцеляет через тело многие травмы.
- снятие телесных блоков любым способом — массаж, гимнастика, мануальная терапия и так далее.
- телесная терапия — существует много вариаций, например, те же расстановки, танцевальная терапия.
- забота о своем теле в различных формах, ежедневная и постоянная – это особый род психотерапии для женщин. Вспомните, что делают женщины, когда у них случается какой-то коллапс? Ушел муж – женщина срочно меняет прическу. Разваливается семья – она начинает худеть.
- принятие заботы о теле от других людей – поверьте, исцеляет еще как! Мы это недооцениваем, и совершенно зря.
Исцеление эмоциональное
Что значит исцелиться эмоционально?
- отпустить прошлые отношения
- избавиться от накопленных обид и претензий
- прожить заблокированные в теле чувства
- научиться распознавать свои чувства и выражать их безопасным для всех способом
- научиться общаться с людьми так, чтобы это причиняло минимум боли обеим сторонам
Отдельно хочется выделить здесь родовой пласт, которому мы уделим в этой книге очень много внимания.
- успокоить отношения с родителями в своем сердце, снять все претензии
- расслабить родовые узлы, завязанные на собственном горле
- повзрослеть и научиться нести ответственность за свои поступки
- принять свою родовую силу такой, как она есть
Исцеление интеллектуальное
Думаете, это не нужно? А зря. Голова-то у нас давно забита всем «очень важным», вот только мы не пользуемся всем этим. Мы теоретики с большой энциклопедией знаний на разные темы, мы можем всех учить и поучать. Но вот со своей жизнью справиться не можем. Потому что практики-то нет.
Вот и ходят такие детские психологи без детей, специалисты по замужеству с десятком разводов за плечами, бизнес-тренеры без гроша в кармане.
Исцеление на уровне ума означает:
- успокоить свой беспокойный ум и найти способы урезонить эту бешеную обезьянку
- очистить свой ум от разного рода грязи и не пускать ее туда впредь
- научиться использовать те знания, которые есть в нашей голове – на практике
- научиться видеть во всем то хорошее, что в этом есть
- научиться быть благодарными за все то, что у нас уже есть
- перестать ныть на тему того, чего у нас нет
- выстроить свою систему ценностей прозрачно для самих себя, чтобы было на что опираться
Духовное исцеление
Это самый важный уровень. Пока тут дыра, мы не сможем быть удовлетворены ничем. Душевная боль толкает нас на поиски, и мы ищем там и сям, но почему-то находим не то или не совсем то.
- научиться слушать свое собственное сердце
- найти то счастье, которое уже есть в нашем сердце
- нащупать самую важную связь в Высшим началом, которая способна исцелить раненое сердце
- развивать свои отношения с Источником
В нашем мире мы страдаем от разных душевных «болезней» – уныние, разочарование, усталость, боль, одиночество, тщетность, разобщенность, конфликты…
И пока мы пытаемся эти болезни лечить пилюлями и наружными препаратами, пока мы заклеиваем их лейкопластырем, болезнь прогрессирует. Потому что причины внутри, и именно внутри их стоит искать. Искать причины болезни и исцелять на каждом из четырех уровней. Шаг за шагом.