Мы часто и много говорим с вами о физиологическом воздействии эфирных масел — лаванда заживляет раны и ожоги, лимон — разжижает кровь, Он Гард — поднимает иммунитет. Орегано — убирает бородавки, Эвкалипт — помогает от кашля и так далее.
Но не менее важно психическое, эмоциональное воздействие эфирных масел. Ведь эмоции и состояния, которые мы проживаем, являются основой и причиной для возникновения различных заболеваний. А эфирные масла способны помочь нам справиться с этим, скорректировать, причем очень быстро в моменте и крайне эффективно при регулярном использовании.
Давайте расскажу вам, какие масла помогают справляться с тревожностью и стрессом [1] — это главная проблема нашего поколения.
- Ветивер — масло спокойствия. Заземляет. Стабилизирует. Успокаивает. Антидепрессант. Надежный, стабильный. Помогает справляться с паническими атаками, бессонницей. Помогает проживать сложности в отношениях, сохраняя оптимизм, прощать и отпускать.
- Иланг-Иланг — еще один природный антидепрессант. Снимает эмоциональное напряжение, тревоги и беспокойство, гнев. Кроме того помогает справляться с детскими страхами и является мощным афродизиаком. Кроме того, масло снижает давление.
- Ладан — умиротворяет, очищает на тонком плане, помогает прощать, отпускать. Очень хорошо помогает при нервных истощениях, панических атаках и депрессии [2]. Используя ладан, мы увеличиваем выработку серотонина, что делает нас более счастливыми.
- Лаванда — самое известное из успокаивающих масел. Нормализует сон, снимает тревожность. Помогает проживать гнев и боль. Заживляет не только физические, но и душевные раны.
- Цитрусовые — мандарин, апельсин, лайм, лимон — все они несут энергию оптимизма и радости. Способны в сложные моменты поддержать, спасая от панических состояний, тревог, депрессивных настроений.
- Мирра — еще один мощный антидепрессант. Но что еще важнее — помогает справляться с застарелыми травмами. Когда вы начинаете путь исцеления души [3] — возьмите с собой масло мирры. Оно вас поддержит. И да, оно так же эффективно при тревожности, панических состояниях.
- Мелисса — масло, дающее ощущение защищенности — такое редкое в нашем мире и такое желанное! Успокаивает и помогает справиться с навязчивыми мыслями и эмоциями, страхами и обидами. Помогает при нарушениях сна и внимания, очень хорошо подходит гиперактивным детям — особенно в созвучии с ветивером).
- Сандал — масло эмоционального и духовного баланса. Помогает ощущать связь с Богом [4] — вы не одиноки в этом мире, о вас всегда заботятся. Чувствуя эту связь, вы освобождаетесь от тревог и страхов. Сандал работает именно так — через восстановления этой важнейшей связи. Помогает справляться с накручиванием себя, навязчивыми мыслями и паническими состояниями.
- Роза — та самая королева масел, высочайшие вибрации, вибрации любви. Она залечит глубокие душевные раны и наполнит той любовью, которую вы ищете всю жизнь. Помогает справиться с тревогами и паникой. Снимает стресс и активизирует творческие способности.
- Фенхель — помогает переварить не только пищу, но и эмоции, состояния, события и людей. Помогает вывести токсины и из тела, и из психики. Снимает стресс и тревогу. Страхи и панику. Убирает чувство одиночества, повышает уверенность в себе.
- Шалфей мускатный — мягко успокаивает, возвращает в нормальное состояние психику. Создает ощущение легкой эйфории. Снимает нервную дрожь и панику, усталость и стресс. Расслабляет. Гармонизирует женский гормональный фон.
- Смеси Баланс, Адаптив — так же направлены на снятие стресса и тревожности. Я каждый вечер принимаю ванну с Балансом, без этого уже никуда.
- А еще есть Манука — масло очень редкое, которое часто сравнивают с объятиями матери. Исцеляющими, заземляющими, наполняющими. Если вы где-то его найдете — обязательно возьмите в свою коллекцию.
Но конечно, на каждое масло у разных людей будут различные реакции. И обычно ваш нос подсказывает, какое масло нужно вам прямо сейчас. Со временем вы начнете это чувствовать — что прямо сейчас необходим заземлиться с ветивером, а сейчас хочется цитрусовой легкости и оптимизма. Главная задача — найти свое масло, которое в данный момент жизни даст вам необходимый ресурс и поддержку.
Эфирные масла терапевтического класса должны быть в каждом доме. Все про эфирные масла и подробно работу с ними – в нашей Аромасемье. Как туда попасть – читайте тут: https://t.me/+ut0T7uW9iK81OWMy [5]
Подробнее про эфирные масла мы с Алексеем пишем на masla.me: «Эмоциональная ароматерапия: какое масло для какого чувства» [6], «Стресс каждый день: базовая поддержка, привычки и масла» [7] и «Баланс dōTERRA: состав смеси и как применять» [8].