Кризисное время – особенное. Нет, я не стану говорить сегодня о тех возможностях, которые открываются нам. Какие возможности, если все тело сковал страх? Если непонятно, что будет дальше, если не видно оптимистичных перспектив? Если денег стало меньше, а цены выросли в несколько раз? Если есть обязательства в виде ипотеки и кредитов, а платить нечем? Какая тут женственность вообще, когда есть нечего?
Это правда. Многие с этим столкнулись, и большинство этого не ожидали. Как и всегда. И сейчас везде можно прочитать два типа статей с прогнозами о будущем. Первые говорят, что ничего хорошего уже не будет, дальше только хуже. А вторые убеждают, что вот-вот станет лучше, причем сразу всем. Но скорее всего, и те, и другие неправы. Кризис уже затянулся. И конца ему пока не видно. А жить как-то нужно.
Можно делать вид, что ничего не происходит, но опрос моих читательниц показал, что большинства кризис коснулся, и достаточно серьёзно. У кого-то рухнул бизнес, кого-то уволили, возможностей у многих стало меньше, у большинства давление усиливают кредитные обязательства. Все-таки это происходит, нас это касается и никуда не деться. Остается только приспосабливаться и выживать. Потому что просто жить уже труднее.
За последний год люди на улицах стали более напряженными и серьезными. А в целом – увеличивается средняя температура по больнице, люди озлобляются. Особенно женщины. А что им еще остается? Когда защитить некому, а тот, кто должен защищать при всем желании мало что может сделать?
Страх опасен, он парализует, сковывает. В страхе невозможно творить, в нем невозможно расслабиться. А пока не расслабишься, женская энергия в теле не потечет. Страх ослепляет, и мы перестаем трезво мыслить, видеть возможности и видеть хорошее.
Страх проживается женщиной обычно тремя путями:
- Она становится агрессивной и нападает на всех и каждого.
Таких, к сожалению, сейчас очень много. Мы все так или иначе кусаемся – просто пройдитесь где-нибудь в социальных сетях и почитайте комментарии, которые пишут женщины. Сколько там желчи и злости, сколько в этом во всем боли. И вопрос не в том, что эти комментаторы злы именно на тех, кого комментируют. Вовсе нет. Им просто невыносимо трудно и больно, и поэтому они нападают на каждого встречного. Чтобы отдать ему тяжелый груз своих эмоций. А еще – чтобы он не смог напасть первым.
- Она сбегает от проблем и прячется где-то и в чем-то.
Одна девочка не хотела решать вопрос с работодателем. Он не мог до нее дозвониться, а она специально не брала трубку. Просто не хотела работать. Обычный бы босс сразу бы выгнал и без личного присутствия. Но этот почему-то пытался ее найти, даже продолжал какое-то время платить ей часть зарплаты. Ему она была очень важна как сотрудник. Но вместо того, чтобы открыто сказать ему, что она уходит, девочка несколько месяцев пряталась, боялась подходить к телефону, если на нем был незнакомый номер, не ходила в свои любимые места, боясь, что он ее там найдет. А еще мучилась чувством вины, когда на карточку падали деньги в день зарплаты. И так далее, несколько месяцев вычеркнуты из жизни. А все почему? Она очень устала от работы и хотела, чтобы начальник сам догадался и сам ее уволил.
Кстати, часто именно так мы поступаем в семейной жизни, в упор не замечая трудностей, убегаем от необходимости принимать решения. Кто-то сбегает от ненавистного мужа на дачу летом под предлогом «так лучше для детей», кто-то убегает от семейных проблем на работу, кто-то прячет свои истинные чувства, исполняя сквозь зубы свои обязанности. Но проблема не решается. Страх никуда не уйдет. Пока ему не посмотришь в глаза.
- Ее накрывает апатия и депрессия, в них-то она и погружается. Другой способ проживания страха – это страдания в любом виде. Она становится амебой кроватного типа, питающейся исключительно сладким, потому что оно хоть как-то расслабляет. Она никуда не ходит, смакует подробности своих потерь и своего горя, не пытаясь что-либо изменить. В целом люди делятся на две категории – тех, кто отчаянно борется изо всех сил, как умеет, и тех, то «притворяется мёртвым». Ложится и опускает руки, ничего изменить нельзя.
- Она отрицает наличие проблемы вообще. Похоже на второй вариант, но мне захотелось выделить это отдельно.
Нас так приучили уже себя накачивать «позитивом», что мы своих бывших с натянутыми улыбками терпим и «дружим», когда нам больно, так же натянуто улыбаемся, а когда все внутри трясется от страха успокаиваем себя мантрами: «у меня все хорошо» или «кризис только в голове». Чтобы не привлечь ничего плохого своими мыслями, чтобы не выглядеть отставшей от всего прогрессивного человечества дурочкой.
Это работает у мужчин, и часто даже хорошо работает. Но женщинам такие методы только вредят. Прежде чем наклеивать улыбку, почистите то место, куда вы ее планируете клеить. То есть сперва проживите свой страх, не отрицая его. Признайтесь себе, что вы боитесь, что вас это пугает и расстраивает. Чтобы откуда-то выбраться, нужно понимать свою стартовую точку. Иначе никак. А потом, когда чувство прожито, можно улыбаться и менять установки. Не наоборот.
Эмоция одна и та же, способы реагирования на нее разные. И у каждой из нас есть свой «любимчик». События одинаковые в жизни разных людей, а реакции – разные. Почему? Потому что мы с вами выбираем, как именно нам реагировать. Да, чаще всего – неосознанно. Чаще всего на автомате, однажды решив, что именно так и нужно реагировать. Не задумываясь, не понимая этого. Как будто оно само случается. Сама наваливается депрессия, сам вырываем рык из груди. Но не само по себе. Это наше решение – наше активное решение или пассивное, когда мы плывем по течению.
А раз именно мы выбираем реакции, мы же можем и изменить многое. Как минимум – в своем состоянии. Да, изменение финансовых возможностей огорчает. Особенно, когда ты привыкаешь к определенному уровню жизни – и вдруг тебе нужно от чего-то отказаться. но, давайте честно, это не смертельно. И это не должно так сильно влиять на наши отношения с мужем, например. Или на нашу самооценку. Причем здесь все это?
В финансово ограниченных условиях когда-то наши мамы умудрялись и наряды себе шить красивые, и на столах по праздникам творить чудеса, и дома из ничего создавать уют. Мы во многом стали более ленивы. Проще сходить в кафе, чем приготовить ужин. Проще купить готовое платье, чем его придумать и сшить. Проще ребенку купить игрушку в магазине, чем сделать своими руками. И день рождения тоже проще отметить где-то, только не дома, чтобы потом не мыть посуду и не убираться.
Кризис в этом смысле может стать нам волшебным пинком для развития. Чтобы мы с вами снова начали делать то, что умеем, что любим, что должны делать. Вспомнить свои таланты и возможности, получить квалификацию мастера в том, как жить хорошо без большого количества денег, укрепить отношения с мужем в «бедности» и «горе». Не такая уж бесполезная вещь тогда кризис, правда?
