fbpx
рубрика сайта

Женское тело

Все Книги Ольги Валяевой


Добавки в пищу для вегетарианцев Добавки в пищу для вегетарианцев

Вы часто спрашиваете, принимаем ли мы какие-то витамины, добавки? Могут ли вообще вегетарианцы выжить в этом непростом мире? Давайте по порядку. Во-первых, вегетарианцы бывают разные. Есть веганы — они исключают всю пищу животного происхождения, включая молоко и даже мед. Есть лакто-вегетарианцы — это мы:) Бывают еще те, кто едят яйца или рыбу — и тоже называют себя вегетарианцами. Как вы понимаете, ситуация у всех этих категорий разная. Что же я думаю про добавки в пищу для вегетарианцев.

1 073
 

Ты прекрасна такая, какая ты есть Ты прекрасна такая, какая ты есть

Мне раньше очень не нравилась моя же внешность. Я смотрела на маму и не понимала — ну какого лешего мне достался папин «классический греческий профиль» вместо аккуратного маминого носика? Зачем мне такой длинный нос? Я даже хотела в 18 лет сделать операцию. Но нос — только верхушка айсберга.

4 905
   

Панчакарма Панчакарма

Это глава из книги «Жемчужины ведического знания для женщин». Хочется рассказать и об аюрведическом методе очищения организма. Панчакарма. Много разных мифов…

10 279
 
+ Показать еще