Благодарность Анастасии за статьи и видео о стройности

Здравствуйте, Ольга!

Хочу выразить Вам огромную благодарность за все, что Вы делаете. Вы говорите, что вдохновляете женщин быть женщинами, и это действительно так, у Вас это отлично получается! Таким простым и понятным языком пишете такие нужные нам, женщинам, вещи.

Отдельное спасибо хочу сказать за видео о пути к стройности и красоте. Я работаю фитнес-тренером, и большая часть моих клиенток — «вечно худеющие женщины». И этот процесс продолжается именно вечность и не приводит ни к каким результатам. Весь их путь к стройности лежит между «Я толстая. Все, бросаю есть» и «Я все равно толстая. Буду есть все подряд». Мне очень понравилась предлагаемая Вами идея пищевого дневника и осознанного подхода к еде с колонкой «зачем». Даю им эту информацию, объясняю, что к стройности надо идти не от ненависти, а от любви к себе. Они проникаются, прислушиваются, начинают это делать. Потом говорят, что «Теперь вместо того, чтобы себя ругать, я чувствую, что делаю что-то правильное». Перестают себя ненавидеть за каждую котлету, а задумываются, стоит ли ее есть. Надеюсь, скоро мы вместе будем наблюдать результаты.

Благодаря Вам счастливых женщин становится больше! Спасибо за эту помощь!

Анастасия