Статьи Ольги Валяевой

Давайте еще раз – снова – поговорим про сов и жаворонков, про режим дня. Когда же надо вставать и ложиться и почему так? В аюрведе, как многие знают, описаны три доши. Доша — это сочетание первоэлементов, из которых состоят все материальные объекты.

Вы не Козерог и не Рак! Забудьте про ассоциации себя с одним знаком зодиака. Оставьте эти глупости бульварным газетам. Вы больше не Рыбы, не Лев, не Рак. Вы личность, в карте которой девять планет (из них две теневых) стоят в каких-то знаках. Чаще всего в разных. Да, некоторые из них имеют больший вес — как знак Луны, знак Солнца или знак Лагны.

Нам просто нравится страдать. Русская культура такова, что в ней очень ценятся страдания. У нас целый культ страданий — своё счастье надо выстрадать, страдаешь — значит, хороший, к Богу приближаешься, не страдаешь — не заслужил. И мы порой неосознанно создаём себе как можно больше страданий, чтобы — как предполагается — получить больше счастья.

Что нельзя согласно аюрведе? Я не очень люблю такой формат – нельзя это, нельзя то. Но во многих моментах это отрезвляет и помогает направить на нужный путь. Поэтому я приготовила для вас пугалку с некоторыми правилами питания. Это далеко не все, собрала основные «нельзяшки» по памяти.

Сырники – настоящие, по ПП, и без яиц! И по принципам аюрведы! Давайте начну снова с кисломолочной продукции, которую аюрведа не рекомендует нагревать. Совсем. И как жить без сырников? Мой способ решения вопроса — заменить творог на рикотту! Рикотта делается из сыворотки. Нагревать сыворотку можно, говорят, с солью тоже никаких проблем!

Как выжить в карантин? Карантин продлили, и вы уже знаете об этом. И если новость о первых «внеплановых выходных» люди восприняли радостно, то сейчас… До конца апреля? А как жить? Как с ума не сойти? На что жить? Мне хочется поговорить с вами об этом предметно. Что становится важным в это время? Как уберечь семью от распада?

Когда идёт череда праздников, меня часто спрашивают — что подарить мужчине? Поделюсь своим мнением и опытом на этот счёт. Что я не стала бы дарить мужу никогда: дорогие подарки: телефон, машина, квартира и прочее. Просто представьте — у мужчины спросят, откуда у тебя машина, а он скажет — жена подарила. Комично, правда?

Сегодня мы много знаем об аптечных лекарствах, возим с собой аптечки огромные. Это от соплей, это от поноса, это от ещё чего-нибудь. Но ничего не знаем о простых и безопасных средствах, с миллионом способов применения, которые должны быть в каждом доме. Я говорю о специях. И начну со своего любимчика. Имбирь в порошке.

Что хорошего несет нам карантин. Карантин – это страшное слово! Для многих людей сегодня это большая проблема. Для многих из нас становятся трагедиями карантин в школах и садиках, потому как непонятно, что теперь с этими детьми делать — даже если ты дома. Как с ума не сойти? Что делать с ними? Чем занять?