Статьи Ольги Валяевой

Родовые практики – техника разумной безопасности.
Когда мы говорим про родовое древо, возникает миллион вопросов, и я снова вижу две главные проблемы в работе. Первая связана с границами. Наши попытки захватить чужое и нахапать лишней ответственности (тем самым частенько сбросить в уголок свою — чужую нести более почетно).

Что самое важное в своей жизни вы отложили на завтра? Ждёте, когда вырастут дети, чтобы путешествовать? Откладываете ощущение счастья до того дня, когда купите свою квартиру? Откладываете детей до того момента, пока не накопится некая кубышка?

Мир не рухнет! Берегите себя!
Мы очень часто говорим о том, что нужно убирать ожидания от внешнего мира и других людей. Это действительно сильно упрощает жизнь и делает ее приятнее. Когда ты перестаёшь ждать, что они изменятся, и принимаешь их такими, как есть. Но есть ещё одна тема. Не менее важная. Ожидания от самой себя. Думаете мы ожидаем от себя намного меньше? Нет. Даже больше.

Что же такое любовь на самом деле? Мы очень часто путаем любовь с чем-то другим. Порой нам кажется, что любовь — это внимание, иногда мы уверены, что любовь — это романтика и сюрпризы, для кого-то любовь — это жалость, для кого-то — тотальная забота и опека, для кого-то любовь — это вера и доверие. Иногда любовь — это некий кубок, который надо завоевать, иногда — звание, которое нужно заслужить, иногда — морковка, за которой надо бесконечно гоняться.

Знаете, что лично меня пугает, расстраивает и вводит в ступор? Фразы о том, что «молодость для того и нужна», чтобы пускаться во все тяжкие, все пробовать, пить, курить, сходить с ума. Для чего нужна молодость?

Иногда понимая, насколько во многих местах я реагирую автоматически, мне становится не по себе. Когда я вижу, что мои чувства и действия никак не относятся к реальной картине. Когда понимаю, что создаю проблему из ничего на основе старого опыта. И так здорово, что я это вижу, отслеживаю, а значит, могу изменить старые убеждения.

Астрологические подсказки. Астрология дает нам важные ориентиры, которыми мы можем пользоваться, даже не зная своей натальной карты. Например, дома гороскопа. Их 12 — и каждый отвечает за несколько сфер в жизни. И то, как они «сгруппированы» — это уже подсказка!

Мы привыкли мерить жизнь и людей категориям или-или. Или один круче, или другой. Или один прав, или другой. И семья всегда держится или на нем, или на ней. Никак иначе. Но настоящая семья — это единство нескольких людей, когда каждый на своём месте, без конкуренции и измерений, кто сделал больше, кто меньше. Каждый на своём месте.

У нас есть особенная книга, которую часто называют «Библией для мам». Это громко сказано, конечно, и сравнивать себя с Библией я точно не стану. Суть в том, что для многих мам книга «Предназначение быть мамой» становится настольной, к которой они снова и снова возвращаются. Возвращаются, когда хотят получить вдохновение, когда чувствуют выгорание, когда есть вопросы о том, как лучше поступить и какое решение принять… Как воспитывать детей?