О влиянии ванны на жизнь многодетных мам

Ольга Валяева - О влиянии ванны на жизнь многодетных мамО влиянии ванны на жизнь многодетных мам. Муж был в отъезде. Я одна с пятью детьми. И вот случился очень тяжелый день. Ну просто очень тяжелый. Но все началось вечером предыдущего дня. Когда я не пошла принимать традиционную тёплую ванну перед сном.

Дети сладко спали, сил было много, дел накопилось ещё больше. Было как-то лень, не до того, отложила на утро. И самозабвенно час-полтора просидела за компьютером.
А утром было не до ванны. Утром может быть до ванны, если дома муж, иначе это не ванна, а мазохизм. Ведь все хотят есть, всем нужна мама прямо сейчас и ни минутой позже… Звонит муж — из-за этой разницы времени он звонит либо рано утром, либо уже вечером. В общем, не до ванны.

Хотя нет, началось-то утро не с мыслей о ванне. А с ощущения разбитости. Я не выспалась. Малыш часто просыпался — у него режутся зубки, и традиционно в 6 утра сделал большое дело… Спала я хуже, чем обычно — и не только из-за малыша. Я снова вспомнила свою ванну, которая перед сном меня расслабляет, разогревает и снимает напряжение прошедшего дня. Легла я спать вот такой — уставшей и разобранной, такой же разобранной и проснулась.

Платья от Ольги Валяевой!

А потом был сложный день. Казалось, что дети слишком активны, играют слишком громко, малыш спит слишком мало и слишком много плачет. Хотелось забиться в норку, но какая норка, когда ты одна на хозяйстве? Не на кого переложить почетный караул.

Даже полчаса дневного сна с младенцем не спасли. Я рычала и ворчала. А вечером и вовсе разрыдалась. От напряжения и усталости. Когда ты не хочешь ничего такого говорить детям, но тебя куда-то несёт. Когда ты не хочешь кричать, но слышишь своё «Тихо!!!!», чтобы пульсация в голове хоть чуть-чуть успокоилась. Когда ты не тянешься к детям и не хочешь с ними разговаривать. Наоборот. Тишины. Покоя. Перегруз.

Но все началось в тот вечер. Когда я выбрала эффективность и пользу вместо своего расслабления.

Когда я лишила свое тело заслуженной разрядки. Когда я не сняла сенсорную перегрузку, а потащила ее с собой в новый день. И да, этот новый день был тяжелым.

Уже вечером, когда малыши крепко спали по кроваткам, я поцеловала каждого, каждому нашептала слова любви и извинений. И был большой соблазн просто упасть, чтобы просто выспаться. Как минимум попытаться. Но. Я подняла свою пятую точку и дотащилась до ванны. Включить воду.

Добавить что-нибудь для аромата. Убрать все лишнее. И просто прогреть своё родное и любимое тело. Которое сегодня прошагало 10 километров с младенцем на руках — а младенец уже девятикилограммовый. Которое кормило целый день своих птенцов — одного собой, остальных — кашами, макаронами, равиолями и энергией. Которое тёрло и убиралось то тут, то там в фоновом режиме — но результата, как и всегда, не видно. Которое верно и покорно служит мне уже столько лет.

И вот эта горячая вода. Как же хорошо! Осенняя прохлада переживается проще, когда ты в тепле. Каждая клеточка расслабляется. Умиротворяется. Все лишнее уходит. И снова каждая клеточка наполняется. Силой, энергией, любовью. Чтобы завтра было что отдать. Чтобы не выходить на передовую с пустыми руками. Чтобы начать утро наполненной. Расслабленной. Свежей. Любящей.

Не отодвигайте заботы о себе в погоне за эффективностью и рутиной. Не забывайте, что фундамент хорошего дня вы закладываете вечером предыдущего дня — когда ложитесь спать вовремя, наполненной и расслабленной. Все остальное подождёт.

О влиянии ванны на жизнь многодетных мам.

- valyaeva.ru

Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно

Нашли ошибку?

Выделите ее мышкой и нажмитe Система Orphus