статьи по тегу

Забота о себе



Что нельзя согласно аюрведе? Что нельзя согласно аюрведе?

Что нельзя согласно аюрведе? Я не очень люблю такой формат – нельзя это, нельзя то. Но во многих моментах это отрезвляет и помогает направить на нужный путь. Поэтому я приготовила для вас пугалку с некоторыми правилами питания. Это далеко не все, собрала основные «нельзяшки» по памяти.



Почему мы тащим все на себе? Почему мы тащим все на себе?

Почему мы тащим все на себе? Поговорим о скрытых выгодах и мотивах? Почему-то же это происходит с нами, значит, это не случайно. 1. Потому что внутри есть убеждение «Если я могу, значит надо делать». Я же могу всех детей собрать на улицу и пойти с ними магазин, а потом притащить не только детей, но и авоськи.



Правильное или здоровое питание? Правильное или здоровое питание?

Сегодня много говорят о правильном питании. Но если посмотреть в глубину, то у каждого это что-то своё. Веганы топят за то, что все животное — зло. И мясо, и молоко, и мёд. Сыроеды кричат, что правильное — значит сырое. И никак иначе. Мясоеды называют правильным только то питание, где есть мясо.



Мир не рухнет! Берегите себя! Мир не рухнет! Берегите себя!

Мир не рухнет! Берегите себя!
Мы очень часто говорим о том, что нужно убирать ожидания от внешнего мира и других людей. Это действительно сильно упрощает жизнь и делает ее приятнее. Когда ты перестаёшь ждать, что они изменятся, и принимаешь их такими, как есть. Но есть ещё одна тема. Не менее важная. Ожидания от самой себя. Думаете мы ожидаем от себя намного меньше? Нет. Даже больше.



Если рядом с вами абъюзер Если рядом с вами абъюзер

Модные нынче термины. Токсичные отношения. Абъюзеры. Причём расширены границы этих терминов — почти до плюс бесконечности. Туда каждый человек так или иначе может быть «всунут». Не купили игрушку – токсичные родители, муж огрызнулся – уже сразу абъюзер. Что делать, если рядом абъюзер?



Что делать, когда трудно? Что делать, когда трудно?

Что делать, когда трудно? Например, когда случилось новолуние или сложный период? Или просто стресс вымотал все нервы? Сил маловато, хочется лежать и ничего не делать. И так недели две-три до полного восстановления. Но жизнь на паузу не поставишь. Дети хотят есть, муж хочет порядка, а начальник — свои отчёты… и все — прямо сейчас.



Как наконец полюбить себя? Как наконец полюбить себя?

Любое решение проблемы начинается в тот момент, когда мы перестаём спрашивать, как это сделать, а просто начинаем что-то делать. Когда мы что-то не делаем, значит, нам это выгодно (хотя эти выгоды не всегда позитивные). И в этом смысле задавать подобные вопросы (как наконец полюбить себя?) — это как имитация действия в нужную сторону. Но только имитация!



Девочки, вы же не лошади! Девочки, вы же не лошади!

Да, мы много чего можем, особенно когда стоит вопрос выживания. Особенно если выжить надо не только нам, но и детям. И экстренно мы можем даже грузовик поднять, спасая ребёнка. Но что будет, если каждый день по пять раз этот грузовик тягать? А чего, могу же! Могу пахать по 10 часов,…

История перемен
Отзыв Клео — читательницы сайта Отзыв Клео — читательницы сайта

Я, наконец, поняла, что быть красивой, покупать себе новую и хорошую одежду это не пустая трата денег. Я узнала, что терпеть все выходки супруга это не есть хорошо

Читать далее »
История Оли из Украины История Оли из Украины

История начинается как у многих — сложное детство, воспитание «на результат», ориентация на достижения. Почему-то в детстве у меня даже идеи не было о том, что я буду женой, мамой, буду растить детей. Хотя в общем-то понятно, почему. Нас в семье было три женщины — я, мама и бабушка. Мужчины присутствовали только эпизодически, когда нужно было что-то починить

Читать далее »
Наталья о курсе «Возрождение женственности за 6 недель» Наталья о курсе «Возрождение женственности за 6 недель»

Сейчас прошло 2 месяца после того, как я закончила этот курс… И не могу не отметить такой важной для меня вещи… Сейчас мы с бывшим мужем пытаемся договориться, понять друг друга и возможно, что очень скоро наша семья воссоединится

Читать далее »
Отзыв о печатной книге Отзыв о печатной книге

Огромное спасибо Ольге за такую замечательную книгу. Для меня это библия. Я читаю каждый день, открыв страницу наугад и всегда это то, что нужно

Читать далее »
Отзыв: вы волшебница! Отзыв: вы волшебница!

Я у многих женщин училась, много у них читала, но оставались сомнения, видимо в них самих еще не достаточно любви чтобы ее давать с удовольствием.

Читать далее »
История Милы о том, как она позволила себе принимать помощь мужчин История Милы о том, как она позволила себе принимать помощь мужчин

И я поняла, что это и правда работает — нам не обязательно все делать самим! Серьезно! Отпусти уже эту лямку, дай дорогу тому, кому будет в радость помочь хрупкой девушке дотащить что-то, почувствовать себя сильным, уверенным, нужным мужчиной.

Читать далее »
Екатерина из Казани о Марафоне Женственности и своих изменеиях Екатерина из Казани о Марафоне Женственности и своих изменеиях

Потом я познакомилась с вашими статьями и узнала про марафон. Он показался мне очень увлекательной штукой, но попробовать я долго не решалась))) После пробного бесплатного месяца (была такая акция) я наконец решилась и приняла участие в базовом потоке марафона. Для меня он стал отличным толчком к развитию, т.к. я из тех, кто слушает-слушает целыми днями лекции, но не спешит действовать.

Читать далее »
Теперь Бог ответил на мои просьбы. Вдохновляющая история. Теперь Бог ответил на мои просьбы. Вдохновляющая история.

Надеюсь, что мы научимся любить по-настоящему друг друга и у нас будет самая прекрасная семья на свете!

Читать далее »
Путь к женственности: обратно в брюки не собираюсь Путь к женственности: обратно в брюки не собираюсь

Обратно в брюки не собираюсь. Очень стараюсь вести себя как женщина.

Читать далее »
История Дины о ее чудесных изменениях История Дины о ее чудесных изменениях

Мы несколько раз были на грани развода. На фоне всего этого стало ударом и то,что мне поставили диагноз «Первичное бесплодие», связанное с гормональным дисбалансом в моем организме, который начался уже в пубертатном периоде. На простом языке во мне было слишком много «мужских гормонов». Даже мой организм реагировал на мой характер. Я лечилась 2 года, но все безрезультатно.

Читать далее »
Читать другие отзывы