изменение образа жизни

Спасибо большое за марафон! Я очень довольна!!!
Каждый день составляя отчеты, отметила огромные плюсы такого пересмотра своего дня! Я осознаю свой рацион, свою продуктивность, и как много я делаю каждый день для себя и для порядка в доме. Я осознаю, сколько положительного было в моем дне, записывая благодарности!

Все началось с курсов йоги- нас там учили правильно дышать, Жить в Настоящем Моменте.
А потом по нарастающей.
Вегетарианство- статьи Рами Блекта- лекции Руслана Нарушевича и Олега Торсунова- Женское тепло рассказов и материалов Ольги Валяевой- успокаивающие мантры..

Не могу сказать, что перевоплотилась на все 100%. Иногда очень хочется командовать и всех строить. Но, все же, стараюсь идти женским путем, ведь именно он дает мне ощущения счастья, чего и всем желаю. Иногда думаю – вот знала бы я с детства о женском пути, может и не металась бы до 30 лет? И понимаю, что это путь, который надо было пройти, ощутить все на себе чтобы понять разницу и прийти к женственности осознано.

Благодаря Вам начала меняться. СПАСИБО ЕЩЕ И ЕЩЕ МНОГО РАЗ!!! Кстати, это мое первое в жизни откровение, меня всегда сравнивали с ракушкой, которая очень редко открывается.

Сейчас я учусь доверяться мужу, я осознала, что мое доверие и вера в него ему гораздо нужнее, чем весь мой аналитическо-контрольно-указательный потенциал.

Внутри себя я понимала и чувствовала, что это неправильно, плакала, не понимала, что я могу изменить. А изменить очень хотелось. И в итоге я послушала всех их, но не себя и не свое сердце. И мы развелись. Сейчас я вижу и понимаю, что это на тот момент моей жизни было к лучшему.

Подруги стали замечать какие перемены происходят со мной: как из забитой обидой и унылой тени я превратилась в цветущую леди. Стали приходить за советом, мы больше общались…И тут я поняла, почему я могу помочь только себе? Ведь рядом столько женщин, у которых схожие проблемы. Так я решила служить людям, нести знания и заниматься любимым делом:теперь я веду тренинги для женщин на разные темы о женственности, о достижении целей по-женски, о лунной энергии.

Я смотрю с удивлением и нежностью на каждый новый день. А еще – наслаждаюсь тем, что есть здесь и сейчас с теми, кто рядом здесь и сейчас. Наслаждаюсь своим делом, друзьями, досугом, домом, (который, кстати, окрасился в пастельно-дружелюбные оттенки), своим котом, чаем, природой и теми самыми платьями…По настроению пишу милые сердцу стихи, по настроению реализую проекты. Я? Я бывают разные, — сказал Винни-Пух. Главное – принимать себя во всех проявлениях, и как бы там ни было.

Самое главное – продолжаем двигаться только вперед! Ведь мы уже знаем в каком направлении развиваться нашей семье, какие ставить цели.

На фоне последнего расставания, шушуканий родственников я впала в ужасную депрессию, я перестала есть, у меня развилась анорексия. Было такое жесткое состояние – ты живешь не свою жизнь, ты не любима, ты не красива, тебя не ценят. Я была на грани жизни и смерти, мой организм был истощен, моя психика расшатана до такой степени, что от того, что в метро мне наступали на ногу, я могла расплакаться от обиды.