Секреты аюрведы

Как стать вегетарианцем? Сразу скажу — если вы не хотите и вам неактуально — проходите мимо молча. Я никого никуда не тяну. Уважайте чужой выбор, как я уважаю ваш. Есть вопрос — есть ответ. Ведь чаще, чем это, меня спрашивают только «как не сдохнуть без мяса».

Простой переход на здоровое питание. Давайте начистоту. Почти все мы питаемся неправильно. Наше питание далеко от здорового. Сочетаем несочетаемое, едим то, что лучше не есть, и не едим то, что нужно есть. Виной тому и наши привычки, и окружение (мало где вы такую еду можете попробовать) да и просто тот факт, что мы не умеем такое готовить. Нас не учили.

Сегодня много говорят о правильном питании. Но если посмотреть в глубину, то у каждого это что-то своё. Веганы топят за то, что все животное — зло. И мясо, и молоко, и мёд. Сыроеды кричат, что правильное — значит сырое. И никак иначе. Мясоеды называют правильным только то питание, где есть мясо.

Аюрведический уход за волосами. Мои волосы от меня настрадались. Долгие школьные годы я растила их до пояса. А потом в один из дней случилось это. Я пошла с мамой в парикмахерскую за компанию. Решила подравнять и сделать лесенку бритвой. Советская парикмахерская.

Сижу в кабинете у аюрведического доктора и разговариваю с ним. Тема разговора —  восстановление после родов. О том, что важно, что вторично. Для меня это после пятых родов снова актуально. — Вот скажи мне. Куда вы все торопитесь? Почему вы через месяц после родов уже что-то от себя требуете? Ко мне часто приезжают европейские женщины сразу после родов, чтобы похудеть, — говорит он.

Вспоминаю разговоры с аюрведическим доктором в Индии. О молодости и красоте. Мы тогда почти каждый день общались – а я все записывала… — Ваша кожа стареет быстрее, потому что вы каждый день наносите цветной крем, — говорит он. — Эмм… Какой крем? Цветной? — не понимаю я. — Ну такой…