В какой-то момент детства я стала сильно набирать вес…и это все продолжалось достаточно долго, а потом я приняла решение, что буду худеть. Сами знаете, что такое подростковый возраст и подростковые комплексы. И я думала, что все мои проблемы от лишнего веса. И что я только не делала! Не есть после 6 – легко! Бегать по утрам – тоже легко! Бегать по утрам по лестнице с утяжелителями на ногах, умирать в спортзале (один раз провела там более 3-х часов), потом с трудом домой добралась, думала, что заснуть в снегу легче, чем домой добраться. Как видите – добралась. Так вот – в результате таких мучений я худела, но не намного и ненадолго. Потом опять набирала.
Все мы проходим свои уроки…Помню, что в 20 лет у меня и с отношениями не очень было. Они были, но мужчины отказывались меня за живого человека принимать, за женщину, у которой могут быть проблемы, плохое настроение и …о, Боже, истерики! Ты что, не смей проявлять свои негативные чувства! А что в результате? А в результате полный отрыв о собственного тела, полное его непринятие, непринятие себя и своих чувств, 10 лишних кило, которые даже при моей железной воле и нечеловеческих нагрузках не уходили.
Но в этой истории есть чудесное продолжение, как в каждой уважающей себя сказке.
В какой-то момент я устала от всего, мне было ужасно тяжело, плохо, хотелось взять и не проснуться с утра, просто уснуть, как спящая Красавица (правда Красавицей я себя очень редко чувствовала). И я уехала к сестре в Финляндию, погостить, погулять на свежем воздухе, поднабраться сил. Она меня с аффирмациями познакомила, немного про фэн-шуй рассказала (я же всегда была прагматик-математик, верила только в то, что можно потрогать).
Я стала понемногу применять ее знания, стали искать информацию, читать, практиковать. И в один прекрасный день в моей жизни появился чудесный мужчина, которому понравилась я НАСТОЯЩАЯ! Со своими теневыми сторонами, плохим настроением, слезами и даже истериками! Он мне помог разрешить себе быть собой (ужасно запутанно звучит, но по-другому не сказать!). Он меня очень поддержал на моем пути перемен. Я нашла очень хороших специалистов, походила по тренингам женским, занималась женскими практиками в кругу единомышленниц.
Я научилась себя любить, слышать свое тело, ценить его и понимать. Я стала автором своей жизни, если я хочу грустить – я грущу, смеяться и радоваться — радуюсь. И результат налицо, и все это при том, что в спортзал я хожу исключительно на йогу и танцы, и только тогда, когда хочется. Я ем то, что хочу, и тогда, когда хочу, ем свои любимые эклеры, да и вообще я оказалась знатной сладкоежкой, а я остаюсь красоткой — стройняшкой. Я полюбила себя баловать, наряжать, украшать, мазать кремиками, делать СПА-процедуры и т.д., и т.п. (уже одно это перечисление доставляет удовольствие). Кстати, удовольствие – стало моим любимым словом.
Я просто расслабилась, просто позволила своим эмоциям быть, позволила себе быть, и мое тело моментально на это отреагировало. Я на собственном примере вижу, что иногда самым результативное действие – это расслабление.
С любовью,
Ольга Валяева 
