статьи по тегу

искусство маленьких шагов

Видеокурс


Как наконец полюбить себя? Как наконец полюбить себя?

Любое решение проблемы начинается в тот момент, когда мы перестаём спрашивать, как это сделать, а просто начинаем что-то делать. Когда мы что-то не делаем, значит, нам это выгодно (хотя эти выгоды не всегда позитивные). И в этом смысле задавать подобные вопросы (как наконец полюбить себя?) — это как имитация действия в нужную сторону. Но только имитация!



Достижение целей – с чего начать? Достижение целей – с чего начать?

Представьте, что есть девочка, допустим, Юля. И эта девочка «внезапно» поняла, что такая жизнь ее не устраивает. По многим причинам. Может быть и раньше не особо устраивала, а тут ещё накопилось, обострилось — и на тебе. 
И вот эта самая Юля сидит и переживает, что у других жизни интереснее и удачнее. И мужья лучше, и дети, и возможностей больше.



Грязная посуда, проблемы и жизнь Грязная посуда, проблемы и жизнь

Связана ли как-то грязная посуда и проблемы в нашей жизни? Я хочу вам рассказать одну историю о посуде. Которая совсем не о посуде. Однажды у нас сломалась посудомойка. Через пару часов после отъезда мужа, конечно. Как и всегда — техника ждёт этого момента. Было бы ещё полбеды, если бы она не была полна грязной посуды. А в очереди стояла полная раковина. И все бы ничего, но для семьи с четырьмя детьми, которые все время что-то едят – ощутимо.



Шесть шагов в новую жизнь Шесть шагов в новую жизнь

Это глава из будущей книги, созданной по материалам нашего Марафона. Представьте, что есть девочка, допустим, Юля. И эта девочка «внезапно» поняла, что такая жизнь ее не устраивает. По многим причинам. Может быть, и раньше не особо устраивала, а тут ещё накопилось, обострилось — и на тебе. Если у неё нет…



Где взять волшебные таблетки? Где взять волшебные таблетки?

Как же мы всё-таки помешаны на «волшебных таблетках» и как сильно мы ищем их для своей жизни! Хочется раз — и все! Чтобы все случалось само и быстро. Прочитала одну книгу — и все изменилось сразу, и муж, и дети, и сама. Или заснула — и родила, без боли и…



Долгая дорога домой Долгая дорога домой

В современном мире мы все время куда-то спешим. В каждом месте мы хотим результата, причем достаточно быстрого и легкого. Чтобы сделал раз – и получил нужное, сделал два – и снова то, что захотел. Нас разочаровывает необходимость чего-то ждать, делать одно и то же монотонно каждый день. Это слишком долго…

История перемен
Скороход Зинаида, г. Верхняя Салда — Магнитогорск и ее история женственности Скороход Зинаида, г. Верхняя Салда — Магнитогорск и ее история женственности

Началось все с того, что я родилась не такой как все. В 6 месяцев проявились непонятные пятна по телу и с этого начались наши с мамой скитания по больницам страны… Челябинск, Москва, Питер… и инвалидность. Жили мы без отца, так что мама нас со старшим братом воспитывала и обеспечивала сама. Мама отличалась авторитарностью и гиперзаботой. В школе были сложные отношения со сверстниками из-за моей не стандартности. Все это в куче к 14 годам проявилось в виде кучки
комплексов, длинные рукава, брюки. А в 14 лет начался бунт.

Читать далее »
История Комличенко Елены из Новосибирска История Комличенко Елены из Новосибирска

Я очень рада, что на моем Пути и в моей истории есть женщина, у которой есть избыток и которая готова делиться, которая не осуждает и поддерживает. Я безмерно ей благодарна и желаю ей всего самого лучшего. А еще я желаю всем женщинам иметь подруг на своем Женском Пути и делиться с ними своей радостью, любовью, женской мудростью и энергией. И, конечно, быть счастливыми внутри, просто так, независимо от того замужем ты или нет, часто ссоришься с любимым или у вас полное понимание, есть у тебя дети или нет, есть собственный дом или квартира или нет, есть у тебя любимое дело или нет, много друзей или мало, есть лишние деньги или их всегда еле хватает. В общем, желаю всем счастья!

Читать далее »
Саша Зверева (экс-солистка группы «Демо») Саша Зверева (экс-солистка группы «Демо»)

Похоже, что больше всего места в моём обратном багаже займут книги. Лёвушка взрослеет, у меня появляется чуть больше времени на себя. Я больше не хочу ошибок. Я больше не хочу не навсегда… У Ольги Валяевой я нашла то, куда меня сейчас направляет мой психолог. Учесть прежние ошибки, смягчиться, открыться для…

Читать далее »
Отзывы о печатной книге Отзывы о печатной книге

Получила вчера книгу, начала читать! Первые впечатления очень приятные-книга красочная, бумага качественная, белая, закладка очень удобная

Читать далее »
Отзыв благодарной участницы марафона из Санкт-Петербурга Отзыв благодарной участницы марафона из Санкт-Петербурга

Дорогая команда Ольги Валяевой! Пишу вам благодарственное письмо и хочу поделиться радостью и открытиями, которые дал мне Марафон. Я проходила поток номер 6 осенью 2017 года, курс «Возвращение к себе». Это был мой первый марафон, и мне очень тяжело давались задания. Особенно — написание 100 желаний. Мне казалось то, что я…

Читать далее »
История Нины Кривицкой История Нины Кривицкой

С тех пор многое изменилось, были тяжелые моменты в семейной жизни, но я решила работать над собой и дальше! То, что у меня происходит сейчас-заслуга Марафона и лекций Руслана Нарушевича. Я по-другому стала смотреть на вещи, я по-другому стала относиться к мужу и сыну. Я чувствую в себе перемены. Это только начало, но стремление очень велико и я верю, что смогу стать лучшей женой для своего мужа и лучшей мамой для сына=)

Читать далее »
Обретение себя. Необычная история Инны из Москвы Обретение себя. Необычная история Инны из Москвы

На фоне последнего расставания, шушуканий родственников я впала в ужасную депрессию, я перестала есть, у меня развилась анорексия. Было такое жесткое состояние – ты живешь не свою жизнь, ты не любима, ты не красива, тебя не ценят. Я была на грани жизни и смерти, мой организм был истощен, моя психика расшатана до такой степени, что от того, что в метро мне наступали на ногу, я могла расплакаться от обиды.

Читать далее »
Отзыв: мне нравится быть Женщиной. Отзыв: мне нравится быть Женщиной.

Полезен осознанностью и самодисциплиной. Теперь каждое малое действие для меня более осознанно: когда и с каким настроением я ложусь спать и просыпаюсь, что и зачем ем и надеваю на себя, что делаю каждый день для себя, для других, для мира в целом, для Бога. Сейчас отметила сбывшиеся желания — 34 из 100!

Читать далее »
История Ольги Тюриной из Москвы про изменения и женственность История Ольги Тюриной из Москвы про изменения и женственность

Ничего не может быть идеально.. Книги пишут в идеале, но жизнь показывает, как есть на самом деле и делает нас сильнее.. Я пробовала разные роли: я слушаю родителей, я бунтарка и мисс карьеристка, я спокойная домохозяйка… Одно я поняла – я люблю и должна быть собой. Про меня, как и про любую из Вас, не напишут ни одну из книг, тк эту книгу своей жизни напишите именно Вы! Берите важные знания в книгах и дополняйте свою жизнь недостающими пазлами — знаниями из книг (а не наоборот).

Читать далее »
Читать другие отзывы