Как наконец полюбить себя?

Рубрика: Женская энергия

Ольга Валяева - как наконец полюбить себя?Любое решение проблемы начинается в тот момент, когда мы перестаём спрашивать, как это сделать, а просто начинаем что-то делать. Когда мы что-то не делаем, значит, нам это выгодно (хотя эти выгоды не всегда позитивные). И в этом смысле задавать подобные вопросы (как наконец полюбить себя?) — это как имитация действия в нужную сторону. Но только имитация!

Вот любовь к себе — ежедневная забота о себе. Какие могут быть вопросы «как это»? Просто берете и делаете. И все. Пробуете. Пробуете разные способы, ищете свой. Практикуете, исследуете, знакомитесь с собой. Спрашиваете себя — что я сейчас могу для себя сделать? Прямо сию минуту? Хотелось бы в СПА, но нет времени или денег — или и того, и другого. А что могу? Могу в ванне полежать, книгу почитать, маску на лицо сделать, просто погулять по улице могу! И просто берете и делаете то, что можете сейчас. Не думаете, что это никак не поможет, что это бесполезная трата времени. Просто делаете. Не ищете отговорки, а делаете!

У каждой из нас эти мелочи могут быть разными — а какие-то могут пересекаться. Для кого-то целителен уже просто сон, а кому-то нужно время наедине с собой, кому-то нужно его потратить на свою отдушину, а кому-то стоит сменить работу, высасывающую все соки. Кому-то нужно больше внимания уделить телу, а у кого-то голодает душа. Кому-то надо разобраться в эмоциональных завалах, а кому-то в установках. Но надо пробовать все, каждый день!

Исцеление женской души

Именно поэтому наша игра даёт результаты — там есть обязательный пункт в отчете — «что я сегодня сделала для себя?». И он мозолит глаза. Даже если ничего не делаешь, но смотришь — мысли возникают. И действия следом.

Нет неважных мелочей. И нет эффекта волшебной таблетки. Нет кнопки, на которую надо один раз нажать и вылечиться. Раз — и полюбила себя. Это процесс. Ежедневная забота о себе.

Маленькие шаги каждый день. Только это даёт результат. Вы не найдёте целительной медитации или одного тренинга, который за один день изменит все. Это ваш путь. Ежедневный.

Каждый раз, когда деньги есть, но на себя жалко, потратить их строго на себя. Просто новые колготки, любимое лакомство (желательно ещё и полезное), нижнее белье, серёжки… Даже цветы!

Каждый раз, когда есть время (малыш, например, спит), но на себя жалко, вы тратите его либо на то, чтобы ещё больше устать, занимаясь делами домашними, либо на всякую ерунду вроде листания лент соцсетей. Есть время — потратьте на себя. Даже инвестиция в собственный сон — это уже забота. Это уже любовь.

Каждый раз, когда вы говорите, что вам некогда жить, посмотрите — чем вы таким токсичным жизнь наполнили, что для самой жизни ничего не осталось. Что там у вас?

Так легко искать отговорки, прикрываясь тем, что страна не такая, правительство не очень, муж так себе, дети монстры, денег нет, бабушки эгоистки…. Но помните, что вечные поиски «как» — это такое же избегание, как и не пытаться ничего менять. Не надо пытаться, надо пробовать. Делать, ошибаться, пробовать. И тогда не может не получиться.

Поэтому перестаем спрашивать «как наконец полюбить себя», а прямо сейчас идем себя радовать, договорились?

Ольга Валяева — valyaeva.ru

Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно

Нашли ошибку?

Выделите ее мышкой и нажмитe Система Orphus