образ жизни

Вы меня часто спрашиваете про какие-то вещи, например: если выпадают волосы, если на коже высыпания, если волосы тусклые и мертвые, если болят суставы, если проблемы с зубами и дёснами, если слабые и тонкие ногти. И хотите узнать, каким шампунем волосы мыть, чем мазать кожу, коленки и ногти, чтобы все проблемы решились.

Что нельзя согласно аюрведе? Я не очень люблю такой формат – нельзя это, нельзя то. Но во многих моментах это отрезвляет и помогает направить на нужный путь. Поэтому я приготовила для вас пугалку с некоторыми правилами питания. Это далеко не все, собрала основные «нельзяшки» по памяти.

Сегодня многие знают про существование и эффективность натуропатии, о БАДах, правилах приёма. Сегодня все это легко можно заказать на том же iНerb. И это здорово! Другой вопрос, что сейчас многие пьют это все, не меняя образа жизни. Считая, что так тоже можно что-то изменить. Работают ли БАДы и кому они необходимы?