потребление бобовых

Огромное человеческое спасибо Вам за это, Оля! И дай вам Бог счастья и здоровья – Вам и Вашей семье!

Практикую осознанность в поступках и чувствах. Веду дневник благодарности (позавчера начала!). Даже будильник каждый день с марта в 12-00 звонит с надписью «Куда я иду? Кому благодарна?»

С осени я перестала носить брюки. Только в спортзал и на 1 час. Парень мой (НАКОНЕЦ-ТО!) сделал мне предложение и, совсем скоро, у нас свадьба. Мне стали придерживать дверь совсем незнакомые мужчины. Директор перевел меня на другую должность, более творческую (о ней я тайно мечтала месяца 3). С этим переводом у меня больше появилось времени на себя и своего любимого. Постепенно улучшаются отношения с родителями.

Благодаря любви моего мужа я начала расцветать и исцеляться от некоторых оставшихся страхов. Любовь и вера лечат, проверила на себе:-) Конечно бывали и напряжения в отношениях,слёзы и ссоры, ведь у обоих за спиной багаж негатива. Но мы знали чего хотим. Мы хотим быть крепкой и счастливой семьей. И тут то мне и попался сайт Ольги Валяевой. (Спасибо Вам за все, Ольга).Это была большая удача,я поняла-это то, что мне нужно. Я читала,читала и старалась меняться. Сначала я перестала носить брюки, отказалась от вредной привычки, начала отращивать волосы и стала следить за питанием .

Мне полегчало, я отдала последние «не мои» ноши мужу (чему он был
несказанно рад), влезла в юбки+платья+украшения, начала желать всем
счастья ежедневно и…ещё много чего, о чем шла речь в курсе. Я
почувствовала себя по-настоящему счастливой в семейной жизни

Что касается упражнений, могу выделить медитацию по работе с родом. Если делать ее осознанно, спокойно — получаешь чудное состояние. Спокойствие, теплота и защищенность

первые 2 года нашей семейной жизни оказались кошмаром. Сначала он после свадьбы ушел на 5 месяцев на контракт в море и я осталась жить со свекровью в маленьком итальянском городке. Для меня это оказалось золотой клеткой. Я сходила с ума без возможноности общения и, естественно, секса, к тому же он ревновал жутко. По скайпу устраивал сцены ревности. Бог послал мне испытание принятием, верностью и послушанием, но на тот момент жизни это оказалось для меня не под силу. Я буквально билась в истериках. Бедная моя мудрая свекровь, как она терпела, обращалась как с дочкой- я от своей мамы столько заботы не получала, а я довела себя до нервного срыва, заработала себе проблемы по женским делам вплоть до операции. Уезжала домой с твердым намерением развестись.

Я как никогда почувствовала, что у меня есть семья. Семья, которая меня любит и у каждого из них сердце разрывается, видя мои страдания. Я зауважала папу, стала с ним обсуждать вопросы дальнейшей жизни, почувствовала покровительство. Наладились отношения с мамой. Сразу, как только я проанализировала всю ее жизнь и представила, что ее прожила бы я.
В один прекрасный момент, я была настолько счастлива дома с родителями, что мне захотелось Свою такую же семью. И мы поженились. Я рассказала, что чувствую потребность в Супружестве своему избраннику. Мы поженились меньше, чем через год после знакомства. И я счастлива!

Я стала более наполнена женским счастьем и это приносит заметные плоды. Я каждое утро просыпаюсь с ощущением внутреннего счастья! Я просыпаюсь сама, без будильника в шесть семь часов утра! Мне хочется делиться этим счастьем со всеми окружающими, и я делюсь и при этом получаю огромную отдачу.

Благодаря упражнениям, я смогла лучше понимать себя, и то, что мне мешало или тормозило, они очень наглядно все показывают; почувствовала в чем мне надо немного подкорректировать свое поведение. Заметила, что я начала лучше осознавать свои потребности, мне стало легче общаться с парнем, с окружающими людьми