с чего начать изменения

Я стала ходить в спортзал с удовольствием и вижу как повышается моя самооценка и я начинаю принимать свое тело таким, какое есть. Будучи действительно красивой женщиной я только сейчас стала осознавать, что это так.
И самое главное, я теперь точно знаю как буду строить отношения со своей дочкой и что это гораздо важнее чем работа и деньги.

Весной Вы проводили семинар, одним из заданий было формирование привычек, по одной в месяц. В марте я еще следила за выполнением, а потом дела куда-то блокнот и вообще забыла. Сейчас нашла и смеюсь! Так обстоятельства складывались, что именно те привычки формировались в нужное время.

Алексей и Ольга! Я от всей души хочу поблагодарить вас за чудесный проект и за вашу заботу! Вы творите очень благое дело! Вы помогаете нам полюбить себя! За время ИГРЫ у меня словно открылись глаза! Я посмотрела на себя совсем по новому! Поняла и приняла, что я совсем не стандарт — 90-60-90! А намного лучше! Я индивидуальность! И я классная!!! Я уникальная! Красивая, добрая, веселая, энергичная, женственная! Я, наконец, полюбила себя! Ведь…

А сейчас как-то всё изменилось: во-первых, я – женщина и жена; и у меня много дел дома. И эти дела – не только кухня и сам дом. Я за собой ухаживаю. И ещё я учусь шить и верю, что научусь шить хорошо и смогу наряжать девочек в красивые юбки и платья. У меня есть идеи в этом направлении. Но я не несусь сломя голову достигать поставленных целей. Я знаю: всё будет, но будет проходить мягко, по-женски, без измождений и непосильных энергозатрат.

Идеальны ли наши отношения? Конечно же, нет. У нас возникают ссоры, мы можем обидеться друг на друга. Порой он ранит меня неосторожными словами, а иногда я закатываю ему истерики на пустом месте. Но мы учимся быть вместе. Учимся любить друг друга по-настоящему.

Конечно, не два блюда в неделю. Но ведь главное — быть лучше себя вчерашней. Я учусь.

Когда первый «Марафон женственности — 3.0» закончился, я даже и не ОЖИДАЛА И НЕ НАДЕЯЛАСЬ на такие ПЕРЕМЕНЫ. ВНЕШНЕ И ВНУТРЕННЕ… ГЛОБАЛЬНЫЕ, ИНТЕРЕСНЫЕ И ВПЕЧАТЛЯЮЩИЕ ПЕРЕМЕНЫ! Я ВЫРОСЛА И Я ИЗМЕНИЛАСЬ 1) Во-первых, я научилась и начала привыкать любить себя, заботиться о себе и просто ухаживать за собой 2)Во-вторых, я стала ОПТИМИСТИЧНЕЙ, научилась слышать и слушать себя и других, ЛЮБЛЮ БОЛЬШЕ МИР, ЛЮДЕЙ, ЖИЗНЬ.

Благодаря упражнениям, я смогла лучше понимать себя, и то, что мне мешало или тормозило, они очень наглядно все показывают; почувствовала в чем мне надо немного подкорректировать свое поведение. Заметила, что я начала лучше осознавать свои потребности, мне стало легче общаться с парнем, с окружающими людьми

Я никогда не видела любви между родителями. И с подросткового возраста понимала душой, что в моей семье я такого не допущу, мне нужно строить свою жизнь прямо противоположным образом. Душой понимала, но шаблон поведения родителей отпечатался, и ничего у меня не выходило. Я просто не знала, как я должна себя вести.

В семье налаживаются отношения с мужем. Я потихоньку складываю полномочия серого кардинала.)))) Гармония приходит в наш дом