умение расслабиться

Здравствуйте Ольга! Ваша книга просто подарок, к тому же ещё и за такую символическую стоимость! Спасибо вам большое!!! Прежде чем оплатить просмотрела содержанием и поняла, что на самом деле эта книга стоит гораздо больше От души благодарю вас!!!

Первое изменение, которое я с собой «сотворила» — я отказалась от штанов, шорт, джинсов и всего такого прочего. Почему летом меня не заставишь надеть шорты, а зимой я джинсы не снимаю? Все они переехали на самую верхнюю полку шкафа, но думаю что скоро они отправятся прочь из дома или будут перешиты в какие-нибудь рукодельности. И ведь некоторые джинсы совсем новые, но ничуть не жалко. Шкаф опустел, а муж с улыбкой сказал мне что понимает, что теперь нужно будет тратить больше денег на платья.

Я только вступаю на путь изменений, но может именно это в моей истории и интересно. Когда я решила меняться, я знала, что будет тяжело и долго. Изменить себя за пару дней невозможно, это работа на месяцы и годы. Трудно выгнать из головы убеждения, с которыми жила годами. Особенно, если части их видишь подтверждения и теряешь силу духа, опуская руки.

И тут меня осенило, зачем женщину превращать в то, что ей не свойственно? Ну не может женщина естественным образом быть мускулистой и рельефной! Зачем тратить столько сил и времени, на то чтобы бороться со своей природой?

Ольга, хочу выразить вам свою благодарность! Ваш марафон мне очень помог и не просто в том что я наконец-то нашла себя, а в том, что я сохранила семью! Мой папа погиб очень рано, я его и не помню вовсе уже, к сожалению. С самого детства мама учила меня быть сильной! Очень сильной! И я…

От всего этого(напряжения,переживаний) у меня начала очень сильно болеть голова,что просто все это вытепреть было невозможно.Так как я от природы симпатичная,да еще и сильная духом,у меня было много парней,которых я постоянно пыталась изменить.В итоге бросала одного за другим и радости от отношений практически не было.И вот близятся экзамены,цт,появился очередной парень.И как обычно,не прошло и трех месяцев,как мои претензии,упреки,ревность его просто достали и он меня бросил.Это был для меня сильный удар,я была очень сильно влюблена.

Появилось некое умиротворение, платья дали почувствовать свою хрупкость, снялось некое напряжение — теперь не надо срочно бежать спасать мир, он уже спасается от внутреннего спокойствия

И мне ответил нежный женский голос:
— Открывай, это Любовь пришла!

Я убедилась, что можно быть счастливой каждый день, дарить счастье, причем не наступать себе на горло. Тот бывший парень понял, что нужно развиваться, чтобы быть достойным хорошей девушки, что меня очень радует. Здесь главное, чтобы вы начали с себя, поняли свою суть. И тогда весь мир начнет, меняется.

Мне марафон очень понравился, хоть и немного утомил. Я ведь никогда даже не пыталась (!) вести дневник. И нашла в этом огромное количество плюсов! Это так полезно в конце дня вспомнить сегодняшние события, проанализировать их, поблагодарить всех, кто принимал в этом моем дне участие и т.д. Я начала ставить себе…