умение расслабиться

Ольга, Ваши книги и статьи, написанные так просто и с такой душевной теплотой, помогали и помогают мне в трудные минуты. Именно Вы помогаете весь объем информации разложить по полочкам и сообразить, что же делать дальше. Именно Ваши статьи приносят умиротворение, принятие и понимание того, что все идет своим чередом.СПАСИБО!)))

Истории женщин, которые Ольга публиковала на своем сайте, придавали мне дополнительную уверенность. К тому же у меня была на тот момент очень непростая ситуация с моим женским здоровьем. Не вдаваясь в подробности, скажу что мне грозило хирургическое вмешательство и длительный прием мед.препаратов.

Кроме того, Марафон, конечно, помог мне посмотреть на свои отношения с мужем с разных сторон, «пощупать», «потрогать то, что у меня есть и сделать выводы: что хорошо, что не очень, что хочется сохранить в таком виде, как сейчас, а что нуждается в срочной переделке. А для этого есть конкретные упражения, которые где-то просты, где-то трудны для меня, но я теперь знаю, как действовать, что предпринять. Благодарю Олю Валяеву за то, что она дала мне инструменты для работы и изменений!

Оказалось, что мой будущий муж очень хотел, чтобы я носила платья и юбки, работала как можно меньше. Для меня это было…вспышкой. И уже через пару дней он купил мне целых 2 платья

И тут мой организм сказал СТОП!!! Началось все с обычных головокружений, затем присоединились к ним панические атаки со всеми вытекающими последствиями, меня бросало то в жар то в холод, обострились страхи. Это было как раз то время когда не работал садик и с дочками находилась одна. Стала просить помощи у мамы и у мамы мужа. Моя мама отказала, ссылаясь на то, что я ее бросила и что она осталась одна в бизнесе и ей некогда. Мама мужа тоже отказала, ссылаясь на то, что у нее огород. Мы с мужем приняли решение искать няню, хотя первый опыт поиска для старшей дочки был плачевным и я зареклась больше не искать нянь, но в данной ситуации не было выбора. Поиск был долгим и хороших результатов не приносил.

К сожалению, мы живем в таком мире, где нас все вокруг учат читать, считать с малых лет, чужому языку, технологиям. Всему голова мода и интернет. Но почему-то нас не учат любить, дружить, выражать эмоции. Мне никто никогда не рассказывал, как правильно вести себя с мальчиками, как выбирать мужа, да и примера перед глазами не было. И многие набивают шишки, выплакивают миллионы слез и лет после 30ти что-то начинают понимать: что семья это не только секс, общий быт и бюджет, это намного больше, это целый мир, который нужно беречь

Эта книга как мудрая подруга и даже наставница, к которой можно обратиться в трудные моменты, в моменты неуверенности и даже когда мне просто неспокойно на сердце, или вдруг все словно затянуло тучами, она возвращает мне уверенность и наполняет особым внутренним свечением.

После рождения сыночка на работу я уже не вышла и я очень благодарна любимому за это. Благодаря Ольге я поняла, сколько он делал для меня и насколько я была неблагодарной и не ценила его.
Я всегда хотела шить, но не находила на это времени, а теперь я шью почти каждый день.

«Как жить дальше?» и тут мои любимые детки дают мне небольшую встряску – мама отдохни немного, приди в себя, а там видно будет, спасибо им за ценный совет, появилось время, чтобы заниматься собой, читать книги, слушать аудиолекции и самое главное слушать СЕБЯ, спала по двенадцать часов в сутки, гуляла с собакой по три раза в день, изменила круг общения и пришла к выводу, что самое главное жить в ладу с собой!

Ко мне пришло понимание, того что бессмысленно ждать кого-то, кто сделает меня счастливой, пока самостоятельно не наполнишься любовью и счастьем. Начала обращать внимание на прекрасное (природу, животных, счастливые пары, изобилие во Вселенной). Общаюсь с теми людьми, с которыми мне приятно и познавательно, а нытики отходят, на них нет времени и желания.