«И я понял в этот момент, по кому я скучаю. Я понял, какого человека мне не хватает в жизни. Я со свей ясностью осознал, по кому я невыносимо тоскую, тоскую давно, и кого мне так недостает каждый прожитый день. Я скучаю по себе. Настоящему и счастливому».
(автор неизвестен)
Какой была бы твоя жизнь, если бы ты не откладывала все на завтра и послезавтра? Если бы не ленилась и делала то, что давно собиралась? Насколько ты была бы счастливее и ближе к себе?
Может быть, ты ставишь себе план выучить английский. Уже лет десять ставишь такую цель. Я вот знаю, что мне неплохо было бы выучить побольше английских слов. Уже лет пять точно об этом думаю, а так как живу в основном заграницей и английский — основной язык, то надобность велика. Но лень больше. И вот я недавно просто посчитала. Что будет если каждый день учить по 10 новых слов? Это 3650 слов за год! Вот это словарный запас! Но даже одно слово в день даёт 365 слов за год. А у меня по факту за год штук по 10 новых, и потом чувствуешь себя странно, все время переспрашивая других людей, что они имели в виду.
И как-то грустно, что столько времени потрачено зря, а цель не сдвинулась.
Фигура. Столько об этом говорят. Но вот даже если не брать в расчёт питание — хотя это тоже привычка. Что будет если делать по 100 приседаний в день? Между делом, в течение дня? Это 36500 приседаний за год и совсем другая фигура. И даже если делать их по 50 в день, через пару месяцев результат будет виден. А если ещё и в планке не полениться постоять, и подышать, и пресс покачать? Минут 20 ежедневной практики могут хорошо подтянуть и оздоровить тело. Но…. Лень же, время не выкроить, дел много, дети мешают.
Или чтение. Я люблю читать, но в последнее время ленюсь. Читаю разные статьи, но скучаю по книгам. И если читать всего 1 книгу в месяц — то за год будет прочитано аж 12 книг!
Или написание книг — для меня всегда особо актуально. По одной статье в день — это 365 статей за год. И даже если дать себе выходных, то можно на выходе получить не одну, а несколько книг. Это притом, что войдя в темп, можно писать не по одной, а по 2-3 в день. Главное приноровиться и не выпасть из потока.
Или новые рецепты. Если каждую неделю готовить хотя бы одно новое блюдо, то за год их получится 52! 52 новых рецепта, некоторые из которых могут стать любимыми и привычными.
Или гимнастика для лица — насколько иначе может выглядеть лицо, если каждый день минут по 15 заниматься этим? Несложно, много упражнений можно найти бесплатно. Но ведь лень же (а чем дальше, тем сложнее его поддерживать).
Если вы хотите научиться плавать, нужно записаться в бассейн — и не пропускать его. Если вы хотите делать себе красивые причёски — стоит подписаться на разные видео-каналы на эту тему. Если вам хочется красивую улыбку — пора записаться к стоматологу. И так далее.
Ставим сюда любое важное, но не очень срочное желание, любую важную, но не срочную цель — и через год можно было бы получить другой результат.
Если бы начать каждый день промасливать тело тёплым маслом (Сережа, прости, я такой лентяй!), заниматься йогой хотя бы дважды в неделю, читать с ребёнком новую книгу, хотя бы раз в неделю ходить на массаж, утром и вечером наносить на лицо крем…. Если бы изучить то, что давно собиралась — научиться рисовать, петь, танцевать, шить, вышивать, вязать… Можно и образование получить — даже дистанционно! Но для этого надо начать. Сделать первый шаг, потом ещё и ещё. И каждый день понемногу двигаться в сторону жизни своей мечты.
И какая жизнь у вас будет уже через год? Какой будете вы? А какой путь можно пройти за 5 лет? А за 10 лет?
И интересный вопрос, пока ты живёшь на автомате, не своей жизнью, не своими желаниями — где в это время ты сама? И кто живёт твою жизнь за тебя? Или она просто проходит мимо и впустую? А где же тогда твоё счастье понять просто. Оно там же где ты сама и где твоя собственная жизнь. Тогда вопрос надо ставить не «где моё счастье», а «где же тогда черт возьми я?!».
Можно пойти обратной дорогой. Чтобы сегодня понять, чему стоит уделить особое внимание. Подумать, какой ты хочешь быть через пять лет? Что знать и уметь? Как выглядеть? Как себя ощущать?
Например, ты хочешь получить диплом. Тогда стоит найти для себя подходящий ВУЗ. А если ты хочешь иметь красивую фигуру, то уже сегодня надо посмотреть на свой обеденный стол и, не отходя от него, сделать хотя бы 50 приседаний. А если тебе хочется укрепить отношения с мужем или детьми, то пора сегодня уже изучать эту тему, которой никогда не уделяется достаточно внимания. И применять это — уже сегодня.
Так какой вы хотите видеть свою жизнь через пять лет? И какой шаг в эту сторону вы сделаете сегодня? Я пойду поприседаю и подышу с английским словарём. Статью-то ведь уже написала только что. А вы?
