Мне хочется остановиться на этом вопросе очень кратко, по существу. Ведь когда мы общаться не умеем и учиться не хотим, снова и снова отношения причиняют нам боль. Разочарования, претензии, обиды, гнев. Все это становится нашими постоянными спутниками в жизни. Все это снова и снова бередит старые раны, снова и снова возвращает нас на наезженные колеи, где мы уже протопали не одну тысячу шагов (вот только не в ту сторону).
Мы учимся многому в этой жизни – и даже по вязанию или кулинарии мы частенько берем мастер-классы хотя бы через бесплатные видео или книги. Общаться же нас никто не учил, и мы не хотим учиться.
Как мы уже говорили, основа любого общения – это приятие. Принятие своего собеседника и партнера таким, какой он есть. Позволение ему думать, чувствовать, ощущать иначе. Иметь другие цели, планы, ценности. Иметь собственное пространство. Быть тем, кем он является. А наша задача – увидеть его таким, настоящим, без налета наших ожиданий и представлений.
Следующий момент – это умение видеть потребности другого человека в отношениях и давать ему то, что нужно ему. А не то, что вам бы хотелось, чтобы дали вам.
Например, для женщины основными будут потребности в близости и безопасности. Поэтому многие женщины всячески пытаются помогать мужчинам, решать их проблемы и все время быть как можно ближе. У мужчин потребности другие – быть нужным и быть свободным. И когда его вот так опекают и держат при себе, мужчине трудно. И если женщины воспринимают любовь как заботу (и именно так ее проявляют), то для мужчин любовь – это доверие.
Помните сказку про журавля и лисицу? Как только мы принимаем, что перед нами журавль, мы начинаем учитывать его особенности и выражаем любовь так, как ему понравится.
Ставим перед ним кувшин вместо тарелки – и все счастливы. Но нам почему-то доставляет особое удовольствие долбить друг друга, заставляя делать то, к чему мы не предназначены.
Для того, чтобы видеть потребности другого, вам сперва придется увидеть и свои собственные. Увидеть, осознать, принять, понять. А это тот еще, я вам скажу, квест! Отделить свои желания от навязанных извне, раскопать то, что было погребено под кучей «надо» и «так нельзя», позволить себе то, что не позволялось прежде…
Воистину здоровые отношения с другими людьми у нас начинаются в той точке, где мы научились жить с собой в мире и гармонии. Пока этого нет – и в отношениях будет бардак. Поэтому и важно начинать с себя, исцелять себя.
Еще один важный момент – это любовь. Любовь — это не слова и не бабочки. Любовь – это действия. Всего шесть типов действий, постоянно сменяющих друг друга:
- угощать
- принимать угощение
- говорить теплые слова
- принимать комплименты
- дарить подарки
- принимать подарки
Вот и весь любовный обмен. Чем больше таких действий — тем теплее отношения. Чем разнообразнее мы действуем, тем глубже отношения.
Если мы умеем и давать, и принимать — отношения становятся гармоничными. Работает и между мужчинами и женщинами, и между друзьями, и с детьми, и с родителями, и с коллегами.
Надо с кем-то отношения наладить? Накормите его пищей, приготовленной с любовью, скажите теплое слово, подарите что-то от души (размер подарка не имеет значения). А еще дайте возможность отплатить вам тем же — угостить вас, одарить и отблагодарить. И вы заметите результат.
Да, может быть так, что мы:
- умеем брать, но ничего не даем (жадность этакая)
- умеем давать, но «всунуть» нам что-либо невозможно
- застреваем на чем-то одном — все время кормим или дарим подарки, игнорируя другие способы
- делаем слишком мало — ожидаем эффект уже от одного доброго слова и одного подарка
- хотим быстрого результата, а отношения строятся постепенно, кирпичик к кирпичику
- не умеем быть в этом искренними, выдавливаем из себя что-то вместо того, чтобы найти нужное в своем сердце
- у нас нет отношений и любви, опять же даже с самими собой. Мы сами себя не угощаем, не балуем подарками и теплыми словами и не умеем даже сами от себя все это принять. Откуда же тогда научиться строить отношения с другими?
Любите, кормите, дарите, говорите комплименты и учитесь быть любимыми!
Вот и все секреты. Принимать, давать другому по потребностям и любить. И начать опять же стоит с себя – чем мы все время тут и занимается, правда?
