Открыла еще раз все свои записи с тренинга (которые явно будут перечитывать и проделывать некоторые упражнения не раз), чтобы освежить впечатления и полученные знания.
Для меня самым важным стало понимание, что не стоит ждать от моего будущего мужа, что с ним я стану абсолютно счастливой, что я буду купаться в счастье. Я это и раньше понимала, но твоя фраза, что муж — не Бог, а значит он не идеален, как-то действительно спустила меня с небес на землю. Это важно для адекватных ожиданий, да и мой любимый мужчина наверняка чувствовал, что я жду от него вселенского счастья. А сейчас этот мой пузырь ожиданий лопнул и мне самой стало легче.
Важно было начать писать дневник благодарности — я пишу благодарности жизни и себе. И так много оказывается есть за что благодарить.
Важно было узнать про гормоны стресса и стрессоустойчивости.
Важны были все медитации и упражнения, что мы проделывали. И мне хотелось бы возвращаться к ним хотя бы раз в неделю и в будущем. Все-таки еще много чего надо простить и отпустить.
Самое главное, что дает тренинг — это погружение в среду. Если ты хочешь научиться плавать — купи абонемент, договорись с тренером и иди в бассейн (сидя на диване вряд ли научишься). Если ты хочешь выйти замуж — погружайся в этот аспект своей жизни. Я всеми руками ЗА учение.
Глупо думать, что достигнув 18-летнего возраста или закончив университет знаешь все и можно прекратить учиться. А такое дело, как любовь, семья, семейные отношения — тем более достойны того, чтобы развивать их, вкладываться в них. Встречаясь каждую неделю и переписываясь в группе с девушками из тренинга мысли концентрируются на положительном, на действии. А не на том, что ничего не получается.
Спасибо еще раз Оля за твой чудесный тренинг и за подарки, которые ты нам сделала в конце тренинга :-)
Марина