неизвестность

И еще мне очень хочется сказать всем-всем мамам, как и самой себе: самобичеваться нельзя, а вдохновляться можно)). И с ребенком заниматься, общаться лучше всего из чувства радости, без чувства вины. Это моё маленькое открытие, сделанное в том числе благодаря Оле.

Очень интересная и полезнейшая книга, я тут же решила кому подарю второй экземпляр. Подарю прямо сегодня же! Прекрасное издание — бумага, дизайн, иллюстрации

Я ЖЕНЩИНА))))

Хочу рассказать свою историю изменений в надежде, что она сможет кого-то вдохновить, как это постоянно делаете вы, ваши книги, статьи и видео! Активной и живой я была всегда. Играла только с мальчиками, ничего не боялась и никогда не носила косички, но полное отрицание себя как девочки началось после тяжелейшей психологической травмы в 7…

Нет, я еще не в конце пути, я не могу сказать, что я стопроцентная женщина, что мой менструальный цикл в норме и т.д. Но в моей жизни стало больше удовольствия, больше интереса, больше расслабленности, больше творчества. Всю зиму и пол-осени я проносила юбки, писала отчеты, слушала себя, писала свои желания. В итоге я стала больше себя понимать, принимать, следовать себе. Стало меньше чувства вины за то, что я сижу дома, что я не работаю, уделяю время себе, своему творчеству, уходу за собой. Изменились приоритеты: я осознала, что самое главное для меня – моя семья, мой муж, наши отношения

Сейчас у меня не самый простой период. За столько лет накопилось столько подспудных желаний, которые я прятала, полезли обиды, хотя я и понимаю, что сама поставила себя в такие условия, и что это был мой выбор. Но я верю в лучшее. Я иду по пути. Мне нравится красиво выглядеть, мне нравится, когда я нравлюсь детям — они же это видят. Мне нравится быть отдохнувшей и наполненнлй, тогда я могу делится своим счастьем с близкими, тогда я могу подзарядить, выслушать, обнять. Да всё, что угодно могу. Первый марафон мне очень помог, у меня было чувство, что я выбралась из какого-то болота. Теперь я, наконец, отряхнулась и самое время идти вперед. Мне ещё многому предстоит научиться, и я с радостью делаю это. Периодически случаются откаты, ноо я и это воспринимаю спокойно.

Что касается упражнений, могу выделить медитацию по работе с родом. Если делать ее осознанно, спокойно — получаешь чудное состояние. Спокойствие, теплота и защищенность

Я желаю всем подписчицам и читательницам сайта Ольги, преодолеть свои страхи и довериться жизни и любимому человеку! Ведь любящие руки не позволят вам упасть!

Еще утром писала смс мужу и говорила, что последнее время проснулась во мне ворчливая тетка… Бурчу утром на него, недовольная чем то, заметила, нужно присекать, пока не прижилось. И тут Бог услышал мое желание! Вот оно, оружие против тетки!!! Долгожданные книжечки!! Пока шла с почты домой, обнимала посылку и улыбалась всем прохожим без разбора! Даже не верится, что еще недавно только мечтала о них, а теперь держу в своих руках!

Похоже, что больше всего места в моём обратном багаже займут книги. Лёвушка взрослеет, у меня появляется чуть больше времени на себя. Я больше не хочу ошибок. Я больше не хочу не навсегда… У Ольги Валяевой я нашла то, куда меня сейчас направляет мой психолог. Учесть прежние ошибки, смягчиться, открыться для…