забота о теле

Что касается упражнений, могу выделить медитацию по работе с родом. Если делать ее осознанно, спокойно — получаешь чудное состояние. Спокойствие, теплота и защищенность

Я стала читать о психологии семейных отношений, искать женские сайты. В какой-то момент наткнулась на статьи Ольги Валяевой, они, как свежий ветер, очищали мое сознание. Я с нетерпением ждала обновления на сайте, училась быть женщиной, женой.

Сейчас вот участвую в марафоне женственности, и продолжаю работать над собой, — это непрерывный процесс и он приносит мне счастье. И чувствую что не за горами еще лучшие изменения в нашей жизни. Конечно, бывают и откаты и усталость и раздражение, но это все ерунда, особенно когда оглядываешься и видишь какие изменение произошли в нашей жизни.

Недавно муж сказал мне, что когда мы вместе пили пиво по вечерам, я была его друганом, а сейчас я его женщина! Это многого стоит! Муж каждый день говорит, что любит меня (а когда в хорошем настроении, то много раз в день))) Мы переписываемся любовными смс, как подростки, хотя женаты уже 10 лет. Я счастлива! Конечно, не всегда все получается гладко, мне есть еще над чем работать и куда стремиться. Но, благодаря Ольге Валяевой, я теперь точно знаю направление своего пути! Огромное спасибо Вам, Ольга, за то, что Вы делаете Нас счастливыми!!!

Мой мужчина стал мужественнее, он стал ответственнее, стал главой семьи. Чаще дарит мне цветы, что так меня радует. Конечно мы только в начале пути и столько еще всего предстоит решить, в первую очередь я хочу расчистить внутренние завалы чтобы не нести их своим детям.

Спасибо за то, что Вы делаете, за честность и искренность. За подарочки подписчикам — в частности, книгу, которая меня многому учит уже сейчас, хотя прочитана лишь на треть. Вы добрая и светлая девочка, и та работа, которую Вы сделали — и делаете — принесла мне неоценимую помощь. Все, что я могу сделать в ответ — это поблагодарить и пожелать Вам и Вашей семье счастья, добра, тепла и света в Новом Году. К сожалению, пока я не могу позволить себе купить книгу или курсы — но, надеюсь, в грядущем году это изменится)). Счастья Вам.

С осени я перестала носить брюки. Только в спортзал и на 1 час. Парень мой (НАКОНЕЦ-ТО!) сделал мне предложение и, совсем скоро, у нас свадьба. Мне стали придерживать дверь совсем незнакомые мужчины. Директор перевел меня на другую должность, более творческую (о ней я тайно мечтала месяца 3). С этим переводом у меня больше появилось времени на себя и своего любимого. Постепенно улучшаются отношения с родителями.

«Стоп! Твоя какая обязанность в доме? все прибрать приготовить вкусный обед, вот иди и делай.» И со временем все потихоньку стало меняться, в дом стал возвращаться покой и мир. У нас конечно, еще не все так гладко как хотелось бы в идеале, но зато есть к чему стремиться))

Иногда мне хочется мгновенного результата, и я учусь терпению. Учусь делать это с любовью и принимать ситуацию.

Эта книга как мудрая подруга и даже наставница, к которой можно обратиться в трудные моменты, в моменты неуверенности и даже когда мне просто неспокойно на сердце, или вдруг все словно затянуло тучами, она возвращает мне уверенность и наполняет особым внутренним свечением.