Женщины, успокойте свою дошу Вата!

Ну правда же! Почти все женщины сегодня страдают от дисбаланса доши Вата — и это основная из проблем. Не слишком медленный муж, не дети, приносящие тревоги, не выматывающая работа и даже не дефицит витаминов. Первопричина в ней — в этой самой Вате, королеве дош, которая, уходя в дисбаланс, забирает с собой остальных. Самая чувствительная и капризная. И очень женская. Зачем и как успокоить дошу Вата?

Вата из трёх дош самая быстро выводимая из равновесия. Самая подвижная — воздушная же, легкая. При этом именно с ватой связано больше всего заболеваний и расстройств. Описано 80 заболеваний Ваты, 40 заболеваний Питты и только 20 — для Капхи. То есть можно сказать, что именно Вата приносит в нашу жизнь больше проблем.

Все истерички, депрессивные дамы, тревожные и неупорядоченные женщины — скорее всего, страдают от дисбаланса Ваты, и даже не подозревают об этом. Все женщины в стрессе, которые как заведённые бегают по дому, как вертолеты кружат и всех пинают — это женщины с улетевшей не крышей, а Ватой. И все вот это вот, от чего страдают их мужья и дети, можно исправить, если рубить корень проблемы — этот самый дисбаланс. Успокоить королеву, которая бьется в истерике.

Признаки дисбаланса Ваты:

🔥 Нервозность

🔥 Слишком быстрые во всем

🔥 Беспокойства

🔥 Страхи

🔥 Тревоги

🔥 Бессонница

🔥 Плохая память

🔥 Мерзлявость

🔥 Путаные мысли — скачут с одного на другое

🔥 Вздутие живота

🔥 Лихорадочная активность

🔥 Запоры

🔥 Сухость кожи, волос

🔥 Слабость

🔥 Быстрая утомляемость

🔥 Спазмы и боли, например, тот же ПМС

Вата выходит из равновесия:

🔥 Во время беременности и после родов

🔥 В путешествиях и перелетах

🔥 Во время холодов

🔥 От обилия сухой, сырой и холодной пищи — бутерброды и салатики, привет!

🔥 От постоянного стресса и тревог

🔥 Из-за плохого сна

🔥 Из-за нерегулярного питания

🔥 Из-за употребления алкоголя, кофе, чёрного и зелёного чая, энергетических напитков

🔥 Из-за курения

Что нужно Вате для успокоения:

☀️ Тёплая, маслянистая, тяжелая пища

☀️ Регулярное питание

☀️ Тёплые жидкости — и только теплые

☀️ Достаточный сон и ранний отход ко сну

☀️ Тепло! В любых формах. Запрещено мёрзнуть. Тёплые ванны, бани и тёплые носки. Одеваться тепло!

☀️ Промасливание тела каждый день горячим кунжутным маслом

☀️ Покой — хотя бы 10-20 минут в день тишины, покоя, медитации

☀️ Отдых — не перегружаться, вовремя останавливаться и отдыхать

☀️ Не употреблять никакие стимуляторы

Хорошо бы подключить ещё медитации, хотя бы 10 минут в день.

И вы не узнаете себя! Вы станете спокойнее, уравновешеннее, замедлитесь, расслабитесь. Вы станете красивее, а муж и дети выдохнут. Наконец-то!

Поэтому, дорогие мои женщины, когда вам очень хочется бежать, спасать мир, что-то срочно делать, когда вас лихорадит и вы в истерике, куда бежать и что делать — сделайте что-то для своей Ваты. Очень прошу вас!