Женское здоровье

Многие мне не верят, что иногда нерегулярный цикл, болезненные месячные и даже чистит можно вылечить отказом от брюк. Это, кстати, не все проблемы с женским здоровьем, которые могут быть исцелены волшебным образом. Но при этом мы получаем тысячи писем от тех, у кого это сработало. Просто юбки – и все встало на свои места.

Что важнее – образ жизни или продукты питания? Когда мы говорим о правильном питании, мы очень много внимания уделяем самим продуктам, игнорируя все остальное. Это полезно, это вредно, это можно, это нельзя. Глютен нельзя, молоко нельзя, сахар нельзя…. Современная наука скоро вообще есть запретит людям, чтоб не дай Бог не умерли:)

Два месяца с соком сельдерея 😅. Этот год для нас с мужем стал годом челленджей — неких вызовов, когда мы пробуем то, что хотели давно пробовать. Что-то приживется, что-то будет беспощадно отсеяно. И вот прошло более 2 месяцев, как в нашу жизнь вошёл сельдерей, а точнее, его сок — и я хочу поделиться с вами ощущениями.

Ещё один рецепт супер-блинов — уже по аюрведе. Аюрведические блины. Что внутри:
2 стакана муки — цельнозерновой! Литр сыворотки молочной — продается в магазинах. Чайная ложка соды. Чайная ложка соли. Столовая ложка сахара (у нас тростникового). 2 столовых ложки псиллиума…

Железодефицит и анемия. Хочется обсудить с вами эту сложную тему, учитывая, что по статистике более половины женщин имеют скрытый дефицит железа. И я не как врач хочу об этом поговорить, а как человек, как женщина. Поделюсь важными вещами, которые я теперь на своей шкуре знаю.

Эмоциональное восстановление после родов. Когда гормональная история в порядке, когда в организме всего хватает, и он здоров, с эмоциями и состоянием психологическим все проще. Именно поэтому физическое восстановление я поставила на первое место. Но и эмоциональное — важно. В том числе потому что оно влияет на физическое. И потому что от этого зависит состояние новорождённого. А так же отношения в семье…

Когда малыш не приходит. Мне хочется поднять очень аккуратно одну важную тему, касаемо бесплодия. Сейчас многие люди к этому вопросу подходят механистично. Нынче говорят, что уже после полугода без предохранения в отсутствие беременности пару могут направить на ЭКО.

— Доктор, а что нам взять с собой? — спросила я доктора в аюрведической клинике перед отъездом.

— В смысле взять с собой? Сувениры? — удивился он.
— Ну нет, лекарства там какие-то или что-то такое.