женское здоровье

Многие мне не верят, что иногда нерегулярный цикл, болезненные месячные и даже чистит можно вылечить отказом от брюк. Это, кстати, не все проблемы с женским здоровьем, которые могут быть исцелены волшебным образом. Но при этом мы получаем тысячи писем от тех, у кого это сработало. Просто юбки – и все встало на свои места.

Пришел тот момент, когда я отмечаю юбилей. Десять лет без брюк. В моем шкафу нет брюк, никаких. Ни джинсов, ни костюмных, ни спортивных, ни «элегантных». Никаких от слова совсем. Уже десять лет я ношу только юбки – а чаще всего только платья. И многие думают, что я либо вру, либо сошла с ума. Но я знаю точно – юбки работают и меняют очень многое.

Железодефицит и анемия. Хочется обсудить с вами эту сложную тему, учитывая, что по статистике более половины женщин имеют скрытый дефицит железа. И я не как врач хочу об этом поговорить, а как человек, как женщина. Поделюсь важными вещами, которые я теперь на своей шкуре знаю.

Эмоциональное восстановление после родов. Когда гормональная история в порядке, когда в организме всего хватает, и он здоров, с эмоциями и состоянием психологическим все проще. Именно поэтому физическое восстановление я поставила на первое место. Но и эмоциональное — важно. В том числе потому что оно влияет на физическое. И потому что от этого зависит состояние новорождённого. А так же отношения в семье…

Сижу в кабинете у аюрведического доктора и разговариваю с ним. Тема разговора —  восстановление после родов. О том, что важно, что вторично. Для меня это после пятых родов снова актуально. — Вот скажи мне. Куда вы все торопитесь? Почему вы через месяц после родов уже что-то от себя требуете? Ко мне часто приезжают европейские женщины сразу после родов, чтобы похудеть, — говорит он.

Да, роды – это труд, женская работа. Когда моя подруга родила своего первого малыша, еще недели две она была под сильным впечатлением и без конца говорила, что не понимает, какие вообще для женщин могут существовать аскезы после этого. Что любая женщина, которая прошла через это – уже святая. И я с ней согласна, как минимум в том, что прожив целиком свои роды, женщина взрослеет, созревает и совершенно точно очищается.

Давайте затронем горячую тему. Поговорим о молоке – надо ли, полезно ли? Сегодня очень модно отказываться от молока – и лозунгов красивых много. Современные противники молочных продуктов основываются на современных же исследованиях. Эти исследования смотрят влияние молочки на организм — то есть учитывают только физическое здоровье и то, пил ли…

Это глава из книги «Жемчужины ведического знания для женщин». Хочется рассказать и об аюрведическом методе очищения организма. Панчакарма. Много разных мифов о ней. На своей шкуре смогла прочувствовать, что это и зачем. Ну, во-первых, хочется сказать, что настоящая панчакарма — это не массаж и расслабление, как на картинках в интернетах….