11 фактов об аюрведе, которых вы, может быть, не знали.

Ольга Валяева - 11 фактов об аюрведе, которых вы, может быть, не знали11 фактов об аюрведе, которых вы, может быть, не знали.
1. Аюрведе более 5000 лет. Она действительно очень древняя наука. Но при этом вы удивитесь, насколько она не потеряла актуальности — а даже наоборот. Нам странно называть ее наукой, потому что у нас сейчас другая парадигма — опыты, исследования. В аюрведе все иначе. Лучшее доказательство — вылеченные пациенты.

2. Аюрведа является одной из трех традиционных медицин, признанных ВОЗ — вместе с китайской и тибетской. Это означает, что Аюрведа признана, как наука, как система. Она эффективна, она работает.

3. Аюрведа — это гораздо больше, чем лечение симптомов и анализов. Это еще и прогнозирование возникновения заболеваний и предотвращение их. Вот чего не хватает медицине привычной — она лечит анализы и симптомы. Но до поры до времени — ничего. Ждите, когда заболит, потом приходите. Аюрведический врач же скажет вам, что если сейчас не изменить вот это, то потом будет вот это.
4. Аюрведа относится к холистической медицине. Где организм человека рассматривается целиком, комплексно, а не по отдельным органам. Нет такого, мол, давайте будем лечить мою печень или мою пятку. Нет отдельного врача по каждому органу.

Исцеление женской души

Пить таблетки для печени, которые убивают микрофлору кишечника, — это не про аюрведический подход. Организм исцеляется целиком!

5. Аюрведа ничего общего не имеет с религией. Это наука, медицина и совершенно неважно, как и в кого вы верите. Она не про это. Она про порошки, мази, компрессы, питание, привычки, режим дня, образ жизни и мысли…

6. Многие современные методы медицины взяты из аюрведы — она ведь одна из древнейших. В ней описаны даже операции — например, кесарево сечение для спасения жизни матери и младенца. Есть целый трактат о хирургии, и если посмотреть на изображенные там инструменты – они точь в точь как современные. И даже пластическая хирургия там описана.

7. Аюрведа — это больше, чем медицина. Потому что это наука о качестве жизни. В ней есть разделы и об отношениях, и о психологической подоплеке болезней (привет, психосоматика!), и о культуре жизни в целом.

8. Аюрведа не равно вегетарианство. В ней описаны и мясо, и яйца, и рыба. И даже бывают случаи назначения — как лекарства. Но конечно же, при наличии хронических заболеваний почти каждый врач предложит лечебную диету с исключением тяжёлой мясной пищи.

9. Соотвественно, аюрведа нужна не только вегетарианцам. Как и разного рода травы. Есть мифы, что мясоедам всего хватает. Но это неправда. Вегетарианцы обычно более заморочены на своём рационе, и стараются есть все полезное. Тогда как мясоедам кажется, что в мясе уже есть все. Поэтому да, многие добавки нужны всем, вне зависимости от питания.

10. Аюрведа – это не индийская медицина, просто она сохранилась именно на территории Индии. И между прочим, тибетская медицина основана так же на аюрведе, местами модифицированной. Нет такого, чтобы она не подходила западным людям, потому что мы другой расы и другой физиологии. Физиология одинакова вне зависимости от цвета кожи. Аюрведа – про физиологию и даже больше.

11. А еще в аюрведе тоже есть понятие психосоматики – как одной из причин возникновения болезней! Пять тысяч лет назад об этом знали, и врачи лечили не только болезни, но и мысли пациентов.

И еще один интересный факт. Согласно ведическим трактатам любому человеку в день рекомендуется работать на благо общества угадайте сколько часов? Четыре! Всем, не только женщинам.

Женщина вообще работать вне дома не обязана – если она, конечно, не хочет и умеет держать баланс. Если человек работает более 4 часов, это разрушает его здоровье. Допускается иногда работа до 6 часов, но с обязательным приемом тонизирующих лекарственных препаратов. Все, что больше, — без вариантов быть здоровым, и обязателен — строго обязателен — приём препаратов.

Сколько работаем мы обычно? Как тут без препаратов и особого внимания к здоровью? Нужна ли нам с вами аюрведа? Ответ очевиден, правда? Наше общество нуждается в холистическому подходу к организму! Оно нуждается в аюрведе!

Аюрведа потрясающе крутая и глубокая. Вы даже не представляете, насколько. Чем больше погружаешься, тем интереснее и понятнее. А когда на практике ее постигаешь, то меняется качество жизни. И самое главное в этом месте — практика. Мало просто читать. Надо применять. Пробовать.

Например. Один из краеугольных камней аюрведы — режим дня. Ложиться до 22 часов и вставать до 7 утра. Кому-то и чуть раньше. Попробуйте, качество жизни изменится точно. Если же мы живём в другом ритме, это неизбежно создаёт проблемы для здоровья. Аюрведа говорила об этом ещё 5000 лет назад. Современные исследования выяснили, что центральная нервная система отдыхает только с 22 до полуночи. Если мы в это время не спим, она не отдыхает совсем… Теперь это доказано современной наукой.

И чем дальше погружаешься, тем больше удивляешься. Наши ученые только недавно увидели какие-то взаимосвязи, а в аюрведе они описаны более 5000 лет назад!

Аюрведа – это не устаревший пережиток прошлого, она гибко адаптируется в современные реалии и раскрывается, улучшая качество нашей жизни.

Хотите подарить своему телу заботу и здоровье? Попробуйте наши ВОЛШЕБНЫЕ коробочки!

- valyaeva.ru

Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно

Нашли ошибку?

Выделите ее мышкой и нажмитe Система Orphus