Что нельзя согласно аюрведе?

Ольга Валяева - Что же нельзя согласно аюрведе?Что нельзя согласно аюрведе? Я не очень люблю такой формат – нельзя это, нельзя то. Но во многих моментах это отрезвляет и помогает направить на нужный путь. Поэтому я приготовила для вас пугалку с некоторыми правилами питания.

Это далеко не все, собрала основные «нельзяшки» по памяти. Образ жизни надо менять сильно, чтобы сохранить здоровье.

🔥Нельзя есть на солнце
🔥Нельзя есть в воде или сразу после приёма пищи лезть в воду
🔥Нельзя запивать еду (пить надо либо до еды, либо во время)
🔥Нельзя есть за три часа до сна
🔥Нельзя есть несвежую еду (которая была приготовлена более трёх часов назад)
🔥Нельзя во время еды смотреть в экраны или книги
🔥Нельзя спать на закате солнца
🔥Нельзя пить холодные напитки, тем более запивать ими еду (и слишком горячие, кстати, тоже не рекомендуются)
🔥Нельзя есть (и готовить), когда вы расстроены, обижены, злитесь, боитесь или раздражены

Исцеление женской души

🔥Нельзя молоко смешивать с кислыми фруктами или солеными продуктами
🔥Нельзя пить холодное молоко
🔥Нельзя принимать аюрведические препараты просто так, потому что название понравилось или кто-то посоветовал
🔥Нельзя есть слишком быстро и слишком долго
🔥Нельзя есть стоя, лёжа и на ходу
🔥Нельзя есть фрукты на ночь, после 6 вечера
🔥Нельзя класть мёд в горячее — чай, кашу и так далее
🔥Нельзя есть без чувства голода
🔥Нельзя пить без ощущения жажды

🔥Нельзя есть невкусное и плохо пахнущее
🔥Нельзя есть то, что готовилось человеком в раздражении, гневе и других негативных состояниях
🔥Нельзя долго терпеть, если хочется в туалет
🔥Нельзя все время перекусывать и что-то хомячить
🔥Нельзя переедать
🔥Нельзя заставлять детей (и себя!) доедать
🔥Нельзя много разговаривать за едой
🔥Нельзя есть вместе горячее и холодное

🔥Нельзя есть в бане или перед баней
🔥Нельзя подавлять и копить эмоции в теле
🔥Нельзя обижаться ни на кого долгое время
🔥Нельзя не спать по ночам
🔥Нельзя проблемы со здоровьем разных людей лечить одинаково
🔥Нельзя принимать вместе несочетаемые продукты
🔥Нельзя тратить жизнь зря, не быть счастливым и не реализовывать своё предназначение. Просто категорически запрещено!

Это то, что отнимает здоровье. Сокращает жизнь и ухудшает ее качество. Как видите, это не только про еду. Это про образ жизни в целом. Правил очень много разных. Есть и рекомендации, и запреты.

С первого взгляда кажется сложно и нереально. Но шаг за шагом можно менять свои привычки.

Когда мы только познакомились с аюрведой, было ощущение, что мы все делаем не так и все нельзя — после завтрака в бассейн — нельзя, на пляже под солнышком есть — нельзя, ничего нельзя — не жизнь, а сплошные ограничения.

Но постепенно мы выстраиваем и режим питания, и образ жизни. Меняем привычки, сложившиеся поколениями, зная, ради чего стараемся. Видим результат. Но здесь, конечно, нельзя и пугалки – только первый шаг. Намного интереснее другая сторона – что нужно, чего и сколько.

Хотите подарить своему телу красоту и здоровье? Попробуйте наши ВОЛШЕБНЫЕ коробочки!

Что нельзя согласно аюрведе?

- valyaeva.ru

Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно

Нашли ошибку?

Выделите ее мышкой и нажмитe Система Orphus