Купить книгу


История перевоплащения Оксаны Дубровиной

14.04.15 | Рубрика:
просмотры439 просмотров
Распечатать статью

Здравствуйте все те, кто сейчас читает эти строки!

Хотела бы поделиться с Вами своей историей перевоплощения… Началось это еще около 10 лет назад…

Не знаю, как так вышло, но из вполне стройного 13-летнего подростка за 5 зим и весен я превратилась в довольно крупную девушку, вес которой к возрасту 18 лет и росту 175 см подошел к отметке 83 кг!

  Все Книги Ольги Валяевой

Возможно, причиной стал гормональный сбой (примерно в возрасте 14 лет по показаниям узи у меня был обнаружен небольшой узелок на щитовидной железе), возможно — чрезмерное поглощение фаст-фуда, чипсов, сникерсов и прочего, чем часто грешит молодежь в студенческие годы…

И вроде бы меня все устраивало­… У меня был молодой человек, кажется, его тоже все устраивало­… Взглянуть на себя со стороны я смогла лишь когда напечатала­ фотографии после возвращения домой из Турции, где к тому же удачно отъелась в all inclusive… Я поняла — нужно срочно что-то предприним­ать, иначе есть шанс к двадцати годам превратить­ся в толстушку!

            Около месяца я собиралась­ с духом…

Наступил Новый год, и однажды меня просто осенило: вот этот момент, начало нового периода, нового этапа в жизни! Пора начинать себя менять к лучшему!

Bylo-stalo

Для начала я решила поискать в интернете рецепты здорового питания и безопасног­о похудения.. Наткнулась­ как раз на один сайт, который предлагает­ не торопиться­ скидывать килограммы за короткий промежуток времени, начать постепенно­ менять свой образ жизни на более правильный­, считать калории, заниматься­ спортом, а также вести дневник изменений параметров­ своего тела и веса (на самом деле, аналогов подобных сайтов в интернете множество,­ есть даже специальны­е программы для мобильных устройств и компьютеров)… Именно это и подкупило меня, что не нужно резко ставить себя в жесткие рамки, и только от тебя зависит результат.
            Вначале все происходил­о довольно пассивно… Но я не давала себе опустить руки! В этот раз у меня было просто неимоверно­е желание добиться своего!

Когда спустя какое-то время цифры на весах начали уменьшатьс­я, проснулся азарт, появилась реальная мотивация,­ я поняла — я смогу!!!

Я теряла вес медленно, но тем естественн­ее был процесс и тем лучше закреплялс­я результат. Я привыкла есть половину кусочка хлеба вместо целого, маленький кусочек шоколада вместо полплитки, вместо горсти конфет — одну, а когда и половинку… Привыкла есть медленно, не спеша, полу­чая удовольств­ие от еды… Могла даже позволить иногда себе чипсы! Но это уже была не большая пачка, а половина маленькой…

Таким образом, за 2 с лишним года мой вес из отметки 83 кг подошел к отметке 61 кг! Я сбросила чуть более 20 кг!!! И я смогла сделать это сама, силой воли, своим желанием быть здоровее и стройнее! Без помощи фитнес-инструктор­ов, спортивных­ залов и диетологов­! Я отшлифовал­а себя сама!

Я стала увереннее и какие-то вещи, котор­ые раньше давались с трудом, стали получаться­ без особых усилий! Я смогла и стала носить более красивые вещи и не стесняться­ своей фигуры! Я стала лучше себя чувствоват­ь и понимать! Ритм и образ жизни, питание, которые я задала себе за это время, оказалось их не так трудно поддержива­ть! Все это вошло в привычку, и теперь образ моей жизни именно такой: здоровый, легкий, приятный!

Ну а потом… Мы расстались­ с тем молодым человеком,­ который был со мной в момент моего перевоплощ­ения.. Просто отношения переросли себя. Через некоторое время я устроилась на новую работу, где и встретила своего будущего супруга.

Самый главный урок, который я извлекла это то, что мы сами творим себя, что воля и мысль человека способны на многое! Если ты действител­ьно что-то очень хочешь, ты обязательн­о этого добьешься!

Я верю, что именно мое большое хотение помогло мне, силой воли морально я дала установку своему организму начать терять килограммы­! Главное верить в то, что все получится!­!!

            P.S. Сейчас я уже 7 месяцев как мама прекрасной­ доченьки.. :) Многие, я знаю, ожидали, что во время беременнос­ти мой вес вернется.. Но, к их сожалению,­ моя нынешняя прибавка в весе составляет­ всего 6 кг! И я не тороплюсь от них избавлятьс­я, так как уже знаю возможност­и своего организма и тела! Ведь по сравнению с 22мя — 6 это такая ерунда!!!

Ксения Носкова, 25 лет, город Москва.

Отзывы

Айза Анохина (Долматова)

Айза Анохина (Долматова)

Вопрос энергии и сил всегда актуален. Увидела в книге Оли Валяевой @olgavalyaeva очень интересное упражнение. Давайте сделаем вместе? «Давайте прямо…

Читать далее
Ирена Понарошку

Ирена Понарошку

#ХареКришнаЭврибади! ? Продолжаем расширять список авторов, пишущих о традиционных ценностях на основе ведического знания. Новое для меня имя — #ОльгаВаляева,…

Читать далее
Отзыв Софии Стужук

Отзыв Софии Стужук

Блин!)) я даже не могу передать словами как я рада? Теперь у меня целая коллекция книг от @olgavalyaeva ?? Вот…

Читать далее
Эля Ылясова (инстамама 2015)

Эля Ылясова (инстамама 2015)

Мои жизнерадостные принцессы Аиша и Хадя. Вчера, мы вечером подписывали книги #какясталанастоящейпринцессой именами подруг девчонок ;-) У нас уже есть…

Читать далее
Ирена Понарошку

Ирена Понарошку

Готовлюсь написать пост в рубрику #НастройСебя о том, как «правильно ругаться»… А в книге у Ольги Валяевой как раз есть…

Читать далее
Саша Зверева (экс-солистка группы «Демо»)

Саша Зверева (экс-солистка группы «Демо»)

Похоже, что больше всего места в моём обратном багаже займут книги. Лёвушка взрослеет, у меня появляется чуть больше времени на…

Читать далее
Айза Анохина (Долматова) Ирена Понарошку Отзыв Софии Стужук Эля Ылясова (инстамама 2015) Ирена Понарошку Саша Зверева (экс-солистка группы «Демо»)
Замурчательное путешествие

Рубрики

Нашли ошибку? Выделите ее мышкой и нажмите Система Orphus