fbpx
статьи по тегу

красота и здоровье



Что нельзя согласно аюрведе? Что нельзя согласно аюрведе?

Что нельзя согласно аюрведе? Я не очень люблю такой формат – нельзя это, нельзя то. Но во многих моментах это отрезвляет и помогает направить на нужный путь. Поэтому я приготовила для вас пугалку с некоторыми правилами питания. Это далеко не все, собрала основные «нельзяшки» по памяти.



Сырники Сырники

Сырники – настоящие, по ПП, и без яиц! И по принципам аюрведы! Давайте начну снова с кисломолочной продукции, которую аюрведа не рекомендует нагревать. Совсем. И как жить без сырников? Мой способ решения вопроса — заменить творог на рикотту! Рикотта делается из сыворотки. Нагревать сыворотку можно, говорят, с солью тоже никаких проблем!



Железодефицит и анемия Железодефицит и анемия

Железодефицит и анемия. Хочется обсудить с вами эту сложную тему, учитывая, что по статистике более половины женщин имеют скрытый дефицит железа. И я не как врач хочу об этом поговорить, а как человек, как женщина. Поделюсь важными вещами, которые я теперь на своей шкуре знаю.



Диначарья — распорядок дня по аюрведе Диначарья — распорядок дня по аюрведе

В аюрведе есть такое понятие как «Диначарья». То есть распорядок дня. Этот раздел посвящен тому, как нужно проводить день — и особенно как его начинать. Все важные ритуалы очищения тела утром. Еще раз хочется акцентировать ваше внимание, что аюрведа – это не религия, это медицина!



Простой переход на здоровое питание Простой переход на здоровое питание

Простой переход на здоровое питание. Давайте начистоту. Почти все мы питаемся неправильно. Наше питание далеко от здорового. Сочетаем несочетаемое, едим то, что лучше не есть, и не едим то, что нужно есть. Виной тому и наши привычки, и окружение (мало где вы такую еду можете попробовать) да и просто тот факт, что мы не умеем такое готовить. Нас не учили.



Почему я говорю молоку «да»? Почему я говорю молоку «да»?

Давайте затронем горячую тему. Поговорим о молоке – надо ли, полезно ли? Сегодня очень модно отказываться от молока – и лозунгов красивых много. Современные противники молочных продуктов основываются на современных же исследованиях. Эти исследования смотрят влияние молочки на организм — то есть учитывают только физическое здоровье и то, пил ли…

История перемен
Вдохновляющие истории Вдохновляющие истории

Нам опять, всё интереснее и интереснее быть вдвоём. Занялась благоустройством квартиры, и муж во всем поддерживает. Хотя до этого, разговоры о покупке мебели, ремонте сводились к планам на будущее, напоминаниям о кредитах. Конечно, бывают маленькие срывы, мой муж называет это состояние «тётка в штанах». Но потом я вспоминаю о том, что я — Женщина. И жизнь опять сияет радужными красками.

Читать далее »
Отзыв Татьяны: я действительно маленькая и хрупкая Женщина Отзыв Татьяны: я действительно маленькая и хрупкая Женщина

Каждая новая статья поддерживала и открывала очень много. Очень благодарна за то, что почувствовала гармонию с собой и с миром. Мне дорого и ценно это состояние души

Читать далее »
Отзывы участниц курса Отзывы участниц курса

Я ожидаю в своей жизни встречи с идеальным мужчиной.. Я понимаю, что он не будет безупречен, но я приму его таким какой он есть и буду служить ему, не забывая и о счастье внутри меня

Читать далее »
Отзыв: решила записать небольшой видеоотзыв Отзыв: решила записать небольшой видеоотзыв

Я являюсь счастливой читательницей Твоей рассылки и регулярно бываю на сайте www.valyaeva.ru.

Твои статьи мне очень многое дали, и сегодня я решила записать для Тебя небольшой видео-отзыв, который при необходимости Ты можешь использовать на своем сайте.

Читать далее »
История изменения от Марии Поляк из г.Харькова История изменения от Марии Поляк из г.Харькова

Понимаю, что это работа не одного дня, даже не одного года, но марлевой повязкой для душевных ран, я больше пользоваться НЕ ХОЧУ!!! Я ХОЧУ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ ЖЕНОЙ И МАМОЙ!!! Надеюсь и верю, что у меня все получиться! Желаю всем ощутить в себе прекрастную Женскую энергию и Женское счастье!

Читать далее »
Вдохновляющие истории Вдохновляющие истории

Сейчас все иначе. Я очень его люблю. Надеюсь и верю, что у нас все будет хорошо. Ведь теперь я познакомилась с Олей и ее работами, с интересом читаю статьи, подписалась на рассылку, слушаю лекции — вижу, что многое интуитивно делала правильно, но и поработать есть над чем.

Читать далее »
Вдохновляющие истории Вдохновляющие истории

Я стала опять мамой))) И очень счастливой женщиной и женой! спасибо моему мужу за любовь и понимание! Низкий поклон ему!!! В этом году будет 5 лет, как мы вместе и 3 года как поженились))) Думаю, наш «суп» еще вариться (Это из лекции про 7 ступеней любви), но в нем уже есть специя под названием «Любовь». Значит, мы выполним наше предназначение!

Читать далее »
Душа поет! Душа поет!

Я заметила, что в последнее время Душа начала петь :) До замужества она пела у меня постоянно, и я считала это нормальным состоянием. Но вот я вышла замуж, и потом начались проблемы. Душа совсем перестала петь, только в районе солнечного сплетения все время что-то скребло. Я и не заметила, что…

Читать далее »
История Елены из Москвы История Елены из Москвы

Моими новыми друзьями стали понятия — принятие, смирение, послушание, вдохновение. Я стала мягче, создала уютный уголок души, где поместила иконы, свечи, ангелочков и цветы. Готовила с ощущением наполнения добром светом и любовью, наполняла дом вкусными ароматами, делала массаж и спокойно отпускала его гулять с друзьями. Но внутренние эмоции убранные в далекий ящик во благо совместного будущего бурлили, не находя выход. Эго сверлило- вон ты какая молодец, а он что для тебя делает? И конечно же за позитивной волной, последовала гроза, шторм и ураган.

Читать далее »
Отзыв и прекрасные изменения Отзыв и прекрасные изменения

Изменился образ жизни. Я бросила купить, совсем отказалась от алкоголя, начала питаться здоровой и полезной пищей.
Изменилось отношение к мужскому полу. Перестала доказывать мужчинам свою силу. Стала больше помощи получать от мужчин.

Читать далее »
Читать другие отзывы