Что вас ждет после родов?

Эта глава из книги "Исцеляющие роды"

Подробнее о книге >

Ольга Валяева - Что вас ждет после родов?Очень многие женщины читали о том, какие этапы в родах есть, как в них дышать, куда стоять и сидеть. Но все познания обычно заканчиваются рождением плаценты (дай Бог), а потом — все. Я хочу вам рассказать о том, что произойдёт с вами и вашим телом после, что женщину ждет после родов. Необязательно все будет именно так, может быть, именно у вас что-то будет иначе и все же.

1. Сокращения матки после родов. В первых родах вы скорее всего, не почувствуете особого дискомфорта. И потому что вообще тело будет все ещё в шоке от того, что случилось, и потому что они пока ещё не слишком ощутимые. Но если роды вторые-третьи, вы можете столкнуться с тем, что они продолжаются и после родов — особенно, когда вы прикладываете ребенка к груди. Честно скажу, после четвёртых родов я иногда даже плакала от боли. Но это процесс конечный и не такой длительный. Одна-две недели, и дальше уже гораздо проще. Так как матка растягивается с каждыми родами, то для очищения ей нужны более сильные сокращения — чтобы ничего не осталось нигде.

2. Первое прикладывание к груди — обычно это очень больно. И в этом месте очень и очень важно приложить ребёнка «правильно» — потому как если он берет грудь неправильно, вмиг образуются трещины, и кормить будет адски больно. Картинки о кормлении грудью обычно более оптимистичны, но стальной захват маленького беззубого младенца развеет все иллюзии. Не переживайте, это просто период адаптации. Дальше будет легче.

Исцеление женской души

3. Послеродовой гормональный всплеск. Примерно день на 3-4 в крови матери происходит резкая гормональная перестройка. И многие вспоминают, что вдруг ни с того ни с сего начинали рыдать на ровном месте без всякой причины. Спокойно, это не пост-родовая депрессия. Это просто разовое мероприятие, гормональная перестройка. И это нормально.

4. Малыш после родов может плакать. И это оправдано — это единственный способ для него выразить чувства и боль. Рожать больно, а рождаться — ещё больнее. И кому как не вам он пожалуется! Просто примите это. Взяли на ручки чудо, поговорили с ним, покачали немного, поцеловали, контакт кожа-к-коже — и все успокоится. Не сразу!

5. Телесная боль. Ваше тело может ощущать разбитость, расклеенность, состояние шока и боли везде и всюду. Особенно после первых родов. Это тоже нормально.

Тело прошло самое сильное физическое испытание — и ему нужно время прийти в себя. Дайте ему передохнуть и расслабиться! Не нагружайте его, позвольте ему побыть в покое.

6. Ваша психика так же может оказаться перегруженной. И это тоже нормально. Роды – это испытание для женщины на всех уровнях. Это и физическое испытание, и психо-эмоциональное, и духовное. И конечно, в момент такой открытости, вас может захлестнуть разными эмоциями. И это нормально.

7. Грудное вскармливание. Это нечто новое и непонятное – особенно когда впервые. Но даже если вы делаете это во второй и в третий раз, то могут быть сюрпризы. Это и особый момент единения с малышом, и период, когда вы сами себе до конца не принадлежите, и разные сложности и трудности на пути, которые вам могут встретиться. Лактационные кризисы, количество и качества молока, диета при кормлении – в этом месте столько разных мифов и совершенно бесполезных и вредных верований! Вам предстоит найти свою золотую середину во всем этом.

8. Невероятное количество советчиков. Да-да, вы наверняка уже во время беременности обратили внимание, сколько вокруг тех, кто готов дать совет, даже когда его не просят. Сложно может быть и с новоявленными бабушками и дедушками, и с друзьями. Здесь ничего не сделаешь. Только принять, что люди хотят вам помочь и не всегда у них все это получается. Вы же не обязаны делать так, как вам говорят. В особо сложных случаях требуется выставить границы и дистанцию. Но чаще всего помогает просто не слушать, общаться с миром через буфер в виде мужа (уж простят меня мужья за такое слово, но это действительно чаще всего бывает проще).

Теперь вы знаете, что женщину ждет после родов. Но главное приготовьтесь к тому, что вас ждет совершенно новый мир, доселе вам неведомый и незнакомый. Улыбнитесь – и смело шагайте туда, где вас ждет, возможно, самая сильная трансформация в жизни.

Ольга Валяева — valyaeva.ru

Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно

Нашли ошибку?

Выделите ее мышкой и нажмитe Система Orphus