Моя подруга недавно простила отца. Человеку 30, и она все тридцать лет носила обиду в себе, не желая ее замечать. Типа все нормально, не было, нет и не надо. И за неё бурно радовались все ее знакомые и близкие, когда это случилось. Это же чудо! Потому что человеку «вдруг» стало легко. Нереально легко, оказывается, так тоже бывает! Наконец! Для этого «вдруг» жизни пришлось ее шандарахнуть по голове, через болезни, через детей, через отношения… Как простить отца?
А потом «вдруг» простила. Тридцать лет обижалась, а потом съела волшебную таблетку и…. Так могла бы звучать идеальная история прощения. О том, как она прочитала всего одну книгу или поговорила один раз с психологом или один раз сходила на расстановки или… Но правда ситуации в том, что не было никаких или. Несколько месяцев она интенсивно делала все, что только можно и нельзя. Несколько месяцев были и психологи, и расстановки, и книги, и медитации, и молитвы, и много чего другого. Ради одной цели. Простить.
Что значит простить
Прощать — это ведь только кажется просто. На самом деле это серьезный и глубокий труд. И если вас этому не научили родители, очень сложно понять, как это и что такое. Позволить себе прощать. Научиться прощать по-настоящему. Столько ошибок мы делаем просто по незнанию… Например, просто обесцениваем свои чувства и бежим налаживать внешние отношения, не изменив внутренние. Или же рано переходим к рационализации, не прожив своих чувств…
Но главное, мы столько вот этих обид зачем-то носим в себе, и жить нам тяжело, но мы пытаемся делать хорошую мину при плохой игре.
Я знаю, о чем говорю. Я прошла огромный путь — от отрицания проблемы через многие часы и годы психотерапии в разных формах, через молитвы и огромное количество боли к принятию и прощению.
Моя мама и мой папа разошлись еще во время беременности мамы. Когда мне было два года, он разбился на машине. Впервые я увидела его хорошее фото в 30 лет. На его могиле. За тысячи километров от места моего рождения. Когда я пыталась собрать себя заново и уже несколько лет прорабатывала отношения с отцом.
Все кажется достаточно простым — просто прими. Прости и отпусти. Но даже в моей ситуации, когда реального общения с отцом не было, процесс был долгим и трудным. Не верьте, когда вам предлагают мгновенное исцеление. Не верьте и тем, кто говорит, что это невозможно.
Этот путь нужно пройти вам самой, своими ножками, в своем сердце. Это не быстро, но и не бесконечно. А главное — возможно. Я точно знаю на своей шкуре.
Мой путь прощения
Впервые я затронула эту тему отношений с отцом в свои 18. И это было так больно и страшно, что ушла в отрицание. Я не была готова сделать этот шаг в неизвестность. Жизнь привела меня к необходимости заглянуть в эту тайную комнату — точнее, пнула под одно место и засунула внутрь. И даже внутри этой комнаты я долго сопротивлялась необходимости посмотреть в глаза ситуации.
С тех пор прошло много лет. Я прошла много часов терапии, сделала десятки расстановок и сотни медитаций. Каждый раз открывались все новые грани подавленной боли, иногда они удивляли, иногда раздражали. «Когда же это закончится!» — думала я.
Но в тот год, когда мне исполнилось 30 лет, я обрела свои корни заново. Я нашла деревню, где вырос и похоронен мой отец. Вместе с мужем и тогда еще двумя детьми мы побывали на его могиле и в том доме, где он рос. И я ощутила себя целостной — впервые в жизни. Две непримиримые части во мне соединились.
Этот опыт изменил многое. И мои отношения с мужем, и отношения с детьми, существенные изменения происходили со старшим сыном и его диагнозом.
Изменились и мои отношения с мамой, с социумом, а главное — с самой собой.
Прощать учиться нужно. Обязательно. Ради самих себя. Ради своих детей, чтобы их научить искусству прощения. И волшебной таблетки и мгновенного прощения нет. Это путь. Путь прощения, который вам нужно пройти самой. За много тысяч шагов, испробовав много разных способов решения проблемы. Главное – начать.
Ну так начните!
Запись Вебинара «Как простить отца» + комплект медитаций
И однажды мы так же будем радоваться и за вас!:)
