В любой беременности я считаю главным делом подготовку. Но это совсем не про сдачу анализов и приём витаминов. Я про другое. Хотя и это тоже важно.
Да, конечно, со стороны тела я в пятый раз тоже готовилась — мы сделали панчакарму перед этим. С прицелом на беременность. Есть разные процедуры в аюрведе, помогающие укрепить именно женское здоровье. Я была неоднократно и у остеопата, и массажи, и упражнения, и особый контроль питания. И принимала какие-то препараты аюрведические (это индивидуально, согласно конституции и проблемам). Главное — ваше тело должно быть в ресурсе, чтобы выносить и родить нового человека. Как этот ресурс телу обеспечить — вам виднее.
Но особенно важным считаю другое. Благословения. Вообще все важное в этой жизни лучше делать с благословениями. Проще пойдёт. Да, даже когда у тебя уже есть дети, и организм в этом плане работает на 5+ — это самое важное. Наша задача ведь пригласить душу. И хотелось бы душу светлую, правда же? И хотелось бы, чтобы все прошло легче.
Поэтому мы собирали благословения везде, где только могли. Вриндаван — потрясающее место для этого. Колодец в деревеньке Бадрирван, дарующий деток. Над нами хохотала вся деревня. Предложение тыквы Радха-Кунде. Благословение от Уддхава Бабы. Парикрамы. Храмы. Молитвы. И конечно, благословение духовного учителя. Найти его, добраться до него и попросить. Он никогда не отказывает. Вы можете делать это в любых святых местах, которые вас вдохновляют! На земле таких сотни!
Сам процесс сбора благословений — он уже целителен. Настраивает на особый лад — когда ты действительно приглашаешь в свою жизнь ребёнка.
Когда ты осознаешь, что в твою семью придёт ещё одна душа. Так же можно собирать благословения многодетных мам, которые вас вдохновляют, бабушек, которые переполнены энергией материнства.
По анализам я бы рекомендовала посмотреть, каких витаминов и микроэлементов не хватает, прежде чем что-то покупать и начинать пить. Даже если все пьют и рекомендуют. Потом попробовать скорректировать питание и образ жизни. И только потом уже заказывать миллионы баночек. По этой же причине я против мультивитаминов для беременных — серьёзная нагрузка на печень, ноль пользы и куча проблем.
Ну и из важного, наверное, зубы. Стоматологи не очень охотно берутся за беременных пациентов. Лучше до беременности сделать все, что сделать необходимо.
Главное — вы должны быть в ресурсе. И эмоционально, и физически.
Конечно, когда ребёнок уже пришёл и вас не спросил, остаётся только успевать ресурс накапливать за время беременности. А когда ещё есть время — создайте себе максимальную «подушку безопасности».
Беременность и роды — процесс очень тонкий. В нем того, что нам неподвластно, намного больше. И логично готовиться не только физически и эмоционально, но и духовно.
Подготовка к беременности
