С тех пор, как ты узнала о беременности, ты наверняка начиталась разных книг, статей и рекомендаций. Признавайся, так и было? Я не буду тебя ругать, не беспокойся, я же тут не для этого. Я знаю, сколько информации падает на голову маленькой и хрупкой беременной женщины. Еще вчера просто женщины, а сегодня — уже энциклопедии на ножках.
Ты наверняка читала про разные приметы, да? И теперь боишься есть сыр, принимать ванну, ходить в баню, стричь волосы, плакать… Проще даже перечислить, что пока не запретили беременным в этом мире – на всякий случай! И когда читаешь все это, накатывает такая тоска, правда? Как будто девять месяцев надо ходить неухоженным таким чувырлом – уж прости меня за такое грубое слово в нашей нежной теме – отказаться от всего, что любишь, и не жить вовсе, потому что мало ли что!
Послушай. Да, некоторые рекомендации действительно имеют под собой основания – как, например, уборка туалета за котом. Но это же радость делегировать с чистой совестью это дело мужу, правда же? В некоторых местах и правда нужно быть повнимательнее – например, если ты любишь сырую рыбу или не прожаренное мясо.
Но в большей степени тебе лучше забыть все это. Потому что да, от твоего питания зависит многое. От того, сколько ты двигаешься, — тоже.
Но все это мелочи по сравнению с тем, как влияет на формирование малыша твое настроение и состояние. Твой эмоциональный фон, твои нервы, понимаешь? Это намного важнее.
Намного важнее, чтобы проходила твоя беременность в счастье и состоянии благодарности. Потому что в тебе живет чудо, оно растет, развивается – и скоро вы встретитесь! Это же чудо, согласись!
И если тебя делает счастливой новая стрижка – отбрось все сомнения! Если тебя расслабляет вязание для малыша – не слушай никого, вяжи ему пинеточки! Если тебе очень хочется чего-то вредного – понемногу можно, если это сделает тебя счастливее!
Не доказаны вред бани, сауны и теплой ванны. Даже напротив. Теплая ванна гармонизирует дошу ватту (аюрведический термин), а именно дисбаланс этой доши случается с каждой (!) беременной. Поэтому хочется – обязательно надо (конечно, в меру, да?).
Хочется танцевать или заниматься йогой – на здоровье. Но если тебя счастливее сделает отсутствие йоги в твоей жизни (и так бывает), не надо заставлять себя из соображений «обязательно надо». Не надо – именно тебе – не надо.
Хочется покупать для малыша вещи и обустраивать уголок – делай это без сомнений. Купи много красивых бодиков, платьишек или пеленочек, красиво разложи их по размерам, предвкушая встречу. А если не хочется – оставь это на потом.
Если тебя делают счастливее путешествия и поездки – и врач не видит никаких проблем – путешествуй! Особенно во втором триместре, когда это проще и безопаснее всего. Могу сказать тебе, что в третью и четвертую беременность я летала на самолетах, ездила на машине на приличные расстояния. Более того, с Лукой мы вернулись в Петербург из Крыма в 36 недель (на поезде). Это делало меня счастливее, поэтому я не отказывала себе и детям в такой радости как море.
Твоя главная задача в беременность – быть счастливой. Ты можешь иногда плакать от перепадов настроения или от сентиментальных фильмов, ты можешь иногда злиться и ругаться – ты же живая и в этот момент особенно уязвимая. Но найди для себя и малыша в этой жизни счастье – маленькие радости, маленькие счастливые моменты – и наслаждайся этим.
Это самое главное для вас обоих сейчас, даже не сомневайся. Проведи свою беременность в счастье.
