Когда и как вводить прикорм?

| Рубрика: Беременность, роды и ГВ

Меня очень часто спрашивают, когда и как вводить детям прикорм. Но мне нечего ответить. Мы троим младшим не вводили никакого прикорма. Вообще. То есть нет специального меню, мол, в четыре месяца 50 грамм кабачка, в полгода — сто грамм каши. Нет. Ничего такого.

Наша позиция в этом вопросе — «педагогический прикорм», хотя я вообще не могу назвать это прикормом. Дети просто сидят с нами за столом и могут брать что угодно из наших тарелок, когда хотят. Могут не есть ничего, кроме грудного молока (кормлю я обычно до 2 лет), могут есть и все что угодно, забывая о груди. Мы ничего для них не размельчаем. Хочешь яблоко — бери целое или дольку и грызи. Не готовим специально для детей. Вся еда общая, хочешь — ешь. Не хочешь – не ешь.

Это не очень удобно, потому как тогда самим надо есть хотя бы не очень вредную еду. Я в США насмотрелась на педприкорм в Макдональдсе — кола, картошка и кусочки котлеты для годовалого малыша… Зато есть стимул думать, что ты ешь и зачем. И все же для меня плюсов больше.

Все Книги Ольги Валяевой

Плюсы:

🍒 экономия времени — не надо готовить отдельно малышу

🍒 есть повод пересмотреть своё собственное питание и сделать его более здоровым

🍒 у ребёнка естественным образом формируется пищевой интерес, который он естественным образом удовлетворяет

🍒 не нужно придумывать, как в ребёнка засунуть ту гадость, которую никто кроме него дома не ест

🍒 и не нужно насиловать ребёнка едой, которая ему не нравится, но надо потому что полезно

🍒 ребёнок учится сразу использовать зубы по назначению, и нет проблемы перехода с пюре на кусочки — и для зубов это тоже полезнее

🍒 не нужно создавать ничего такого искусственно и отслеживать граммы-миллилитры и переживать на эту тему

🍒 развитие сенсорики по всем фронтам. Он еду и ест, и трогает руками, и на себя намазывает. Для развития мозговых функций это очень и очень важно. Важнее, чем чистая кухня и график питания. Неслучайно на востоке много где едят руками, кстати.

🍒 такой прикорм не несет нарушений пищевого поведения, которые сегодня есть у многих взрослых.

Минусы:

🍒 нельзя самим есть что попало, увы. Не скажешь ребёнку: бери у меня только салат и не трогай пережаренную курицу и Кока-Колу.

🍒 нужно потерпеть бардак за столом и копошение в своей тарелке — это самое сложное, но это заканчивается.

🍒 настойчивые советы начать кормить ребёнка нормально от бабушек и других доброжелателей.

Неудобно ещё потому, что пока зубов мало, малыш может погрызть то и это — и выплюнуть потом. У нас так по дому бывают надкусанные яблоки или пережеванные морковки везде 🙈.

При этом я очень не люблю, когда в моей тарелке копаются. Но вот уже лет этак семь только так и происходит. Да, можно то же самое положить ребёнку в отдельную тарелку, но у мамы же вкуснее 😂🙈.

Я не слежу за их калориями, витаминами и так далее. Я вижу мудрость детских организмов, которые ещё не успели засориться гадостью. Так в период болезни и перед ней наши дети всегда перестают есть — только вода и грудное молоко у малышей, и больше ничего. Они сами чувствуют, когда нужны апельсины, когда морковка, когда каша, когда рис, когда сыр, когда суп, когда орехи, когда гранаты.

Конечно, это не означает, что у нас можно есть только сладкое с утра до ночи. У нас вообще дома сахара нет — и всего того, что его содержит.

Дома мы держим только те продукты, которые считаем хорошими и здоровыми. Поэтому выбор есть всегда, но он регулируется нами.

Кажется, что так ребёнок ничего не будет есть, но у меня есть опыт старшего. Кабачок в 4 месяца, брокколи в 5, потом впихивание еды с танцами и бубнами. В итоге сегодня накормить его — это подвиг. Овощи — только в супе-пюре, никак иначе. Фрукты только сушеные. Кашу хоть ест хорошо — уже радость и счастье 😭.

А младшие едят много чего — особенно из овощей и фруктов. Плюс орехи, каши, рис, молочные продукты. И растут быстро, крепкие, болеют очень редко и в легкой форме. Без лекарств, антибиотиков и жаропонижающих. Все ведь начинается с питания.

Режим питания у нас устаканивается где-то к четырем годам, когда уже на завтрак каша, на обед, например, макароны, на ужин рис или картошка. А так же в большом количестве фрукты, овощи, орехи, тёплое молоко, молочные продукты. До этого момента – плавающий, без насилия едой, что само по себе очень важно.

И вообще само понятие «прикорм» — искусственное, ему не так много лет, а когда-то дети росли именно так — через пищевой интерес и пробование разной еды из тарелок родителей.

Не уверена, что всем подойдет наш вариант, но вы точно всегда можете попробовать.

Ольга Валяева — valyaeva.ru

Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно

Нашли ошибку?

Выделите ее мышкой и нажмитe Система Orphus