11 фактов об аюрведе, которых вы, может быть, не знали.
1. Аюрведе более 5000 лет. Она действительно очень древняя наука. Но при этом вы удивитесь, насколько она не потеряла актуальности — а даже наоборот. Нам странно называть ее наукой, потому что у нас сейчас другая парадигма — опыты, исследования. В аюрведе все иначе. Лучшее доказательство — вылеченные пациенты.
2. Аюрведа является одной из трех традиционных медицин, признанных ВОЗ — вместе с китайской и тибетской. Это означает, что Аюрведа признана, как наука, как система. Она эффективна, она работает.
3. Аюрведа — это гораздо больше, чем лечение симптомов и анализов. Это еще и прогнозирование возникновения заболеваний и предотвращение их. Вот чего не хватает медицине привычной — она лечит анализы и симптомы. Но до поры до времени — ничего. Ждите, когда заболит, потом приходите. Аюрведический врач же скажет вам, что если сейчас не изменить вот это, то потом будет вот это.
4. Аюрведа относится к холистической медицине. Где организм человека рассматривается целиком, комплексно, а не по отдельным органам. Нет такого, мол, давайте будем лечить мою печень или мою пятку. Нет отдельного врача по каждому органу.
Пить таблетки для печени, которые убивают микрофлору кишечника, — это не про аюрведический подход. Организм исцеляется целиком!
5. Аюрведа ничего общего не имеет с религией. Это наука, медицина и совершенно неважно, как и в кого вы верите. Она не про это. Она про порошки, мази, компрессы, питание, привычки, режим дня, образ жизни и мысли…
6. Многие современные методы медицины взяты из аюрведы — она ведь одна из древнейших. В ней описаны даже операции — например, кесарево сечение для спасения жизни матери и младенца. Есть целый трактат о хирургии, и если посмотреть на изображенные там инструменты – они точь в точь как современные. И даже пластическая хирургия там описана.
7. Аюрведа — это больше, чем медицина. Потому что это наука о качестве жизни. В ней есть разделы и об отношениях, и о психологической подоплеке болезней (привет, психосоматика!), и о культуре жизни в целом.
8. Аюрведа не равно вегетарианство. В ней описаны и мясо, и яйца, и рыба. И даже бывают случаи назначения — как лекарства. Но конечно же, при наличии хронических заболеваний почти каждый врач предложит лечебную диету с исключением тяжёлой мясной пищи.
9. Соотвественно, аюрведа нужна не только вегетарианцам. Как и разного рода травы. Есть мифы, что мясоедам всего хватает. Но это неправда. Вегетарианцы обычно более заморочены на своём рационе, и стараются есть все полезное. Тогда как мясоедам кажется, что в мясе уже есть все. Поэтому да, многие добавки нужны всем, вне зависимости от питания.
10. Аюрведа – это не индийская медицина, просто она сохранилась именно на территории Индии. И между прочим, тибетская медицина основана так же на аюрведе, местами модифицированной. Нет такого, чтобы она не подходила западным людям, потому что мы другой расы и другой физиологии. Физиология одинакова вне зависимости от цвета кожи. Аюрведа – про физиологию и даже больше.
11. А еще в аюрведе тоже есть понятие психосоматики – как одной из причин возникновения болезней! Пять тысяч лет назад об этом знали, и врачи лечили не только болезни, но и мысли пациентов.
И еще один интересный факт. Согласно ведическим трактатам любому человеку в день рекомендуется работать на благо общества угадайте сколько часов? Четыре! Всем, не только женщинам.
Женщина вообще работать вне дома не обязана – если она, конечно, не хочет и умеет держать баланс. Если человек работает более 4 часов, это разрушает его здоровье. Допускается иногда работа до 6 часов, но с обязательным приемом тонизирующих лекарственных препаратов. Все, что больше, — без вариантов быть здоровым, и обязателен — строго обязателен — приём препаратов.
Сколько работаем мы обычно? Как тут без препаратов и особого внимания к здоровью? Нужна ли нам с вами аюрведа? Ответ очевиден, правда? Наше общество нуждается в холистическому подходу к организму! Оно нуждается в аюрведе!
Аюрведа потрясающе крутая и глубокая. Вы даже не представляете, насколько. Чем больше погружаешься, тем интереснее и понятнее. А когда на практике ее постигаешь, то меняется качество жизни. И самое главное в этом месте — практика. Мало просто читать. Надо применять. Пробовать.
Например. Один из краеугольных камней аюрведы — режим дня. Ложиться до 22 часов и вставать до 7 утра. Кому-то и чуть раньше. Попробуйте, качество жизни изменится точно. Если же мы живём в другом ритме, это неизбежно создаёт проблемы для здоровья. Аюрведа говорила об этом ещё 5000 лет назад. Современные исследования выяснили, что центральная нервная система отдыхает только с 22 до полуночи. Если мы в это время не спим, она не отдыхает совсем… Теперь это доказано современной наукой.
И чем дальше погружаешься, тем больше удивляешься. Наши ученые только недавно увидели какие-то взаимосвязи, а в аюрведе они описаны более 5000 лет назад!
Аюрведа – это не устаревший пережиток прошлого, она гибко адаптируется в современные реалии и раскрывается, улучшая качество нашей жизни.
Хотите подарить своему телу заботу и здоровье? Попробуйте наши ВОЛШЕБНЫЕ коробочки!
